Com o clima mais seco, quem tem problemas respiratórios sofre com o nariz entupido. A escolha certa para sair do sufoco nessas horas são as soluções à base de cloreto de sódio, que lubrificam a mucosa nasal e desobstruem a passagem de ar sem risco para a saúde.

Os medicamentos com as substâncias vasoconstritoras (como nafazolina e oximetazolina) aliviam o incômodo, mas não devem ser usadas por mais de quatro dias seguidos, pois podem provocar dependência e agravam quadros de rinite, por exemplo.

Uma boa saída caseira para descongestionar é adicionar uma colher de chá rasa de sal e outra de bicarbonato de sódio em 1 litro de água fervida e pingar um conta-gotas em cada narina, três vezes por dia. A mistura dura 24 horas. Depois desse tempo, é melhor refazê-la.

Por Danielle Batista

Fonte: consciencia.net





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