Saiba aqui a data correta para montar e desmontar sua árvore de Natal.

Não precisa ser religioso para ter uma árvore de Natal e assim entrar no clima das festividades de fim de ano. Afinal, ela é um dos símbolos mais conhecidos dessa data do ano que celebra a união e a vida. Pois bem, mas quem é religioso, mais precisamente da igreja católica, sabe que ela é bem mais que um artigo de decoração natalino.

De acordo com a tradição católica, a árvore decorada com bolas, laços, luzes significa a Vida.

Muitas pessoas esperam o mês de dezembro começar para montar e expor suas árvores, porém, outras antes disso já começam a decoração, principalmente o comércio, que busca atrair mais clientes com a decoração natalina.

Muita gente não sabe, mas existe sim uma data ideal para a montagem da árvore. Essa informação partiu de um padre que pertence à CNBB, que é a Confederação Nacional dos Bispos do Brasil.

Pois bem, o dia ideal segundo a tradição católica para a montagem da árvore é o dia 30 do mês de novembro, uma vez que essa é a data que marca o início do tempo do Advento.

Ainda de acordo com a tradição, a montagem da árvore deve ser feita de forma gradual, de modo que os enfeites sejam acrescentados aos poucos, o que deve durar pelo tempo de quatro semanas, que é o que dura o período do advento, que significa tempo de preparação.

Na realidade é somente a partir do dia 17 do mês de dezembro que a igreja começa a falar do nascimento de Jesus, por isso a decoração da árvore deveria seguir esse cronograma. Mas é claro que isso não é uma obrigação, nem mesmo para os católicos. Na verdade, as pessoas já montam a árvore completa de uma única vez, o que é comum de acontecer na primeira semana de dezembro.

Para quem pretende montar um presépio essa regra também pode ser adotada, ou não.

Bom, o que vale mesmo é que lá pelo dia 24 e 25 a decoração esteja a todo vapor trazendo a beleza das luzes desse tempo festivo que é cheio de celebrações. Então, até na véspera de Natal, quem resolver fazer a sua decoração, ainda está valendo.

Contudo, passada a data do Natal, muitas pessoas se perguntam quando desmontar a árvore e retirar toda a decoração. Tem gente que faz isso logo depois das comemorações do dia 1º do mês de janeiro. Mas, segundo a tradição da igreja, existe também uma data ideal para retirar a decoração do Natal e guardar a árvore.

Pois bem, esta data é o dia 06 do mês de janeiro, dia em que a igreja celebra o Dia De Reis.

Para quem não se lembra, a história do nascimento de Jesus nos apresenta os três magos, que eram três homens sábios que seguem a estrela de Belém em busca do local de nascimento do menino e lhe levam presentes muito simbólicos na trajetória de Jesus e dessa forma apresentam o menino Jesus ao mundo.

Nesse dia 06 de janeiro a igreja encerra o tempo do Advento e entra no tempo comum.

Nesse sentido, se você ainda não montou a sua árvore de Natal ou a sua decoração em casa ou em seu comércio, podemos dizer que ainda há muito tempo para isso, já que estamos no início do mês de dezembro. Só recomendamos que essa decoração não passe do dia 06 de janeiro, pois não é nem por uma questão religiosa, é mais pelo fato de as festividades terem passado e um novo ano começado.

Pois bem, monte a sua árvore, entre nesse clima de harmonia e tenha boas festas!

Ana Paula


Confira aqui algumas dicas do que fazer de Decoração de Natal em sua casa.

O Natal é um momento mágico. A noite reúne amigos, familiares e comidas maravilhosas em um só lugar, além de trazer experiências e recordações mais que especiais. No entanto, a organização da Ceia de Natal pode ser motivo de grande preocupação, pois os preparativos vão além da boa culinária. Após decorar a árvore, escolher os presentes e decidir o que servir, é hora de caprichar na ornamentação do ambiente.

Muitas dúvidas podem surgir a respeito do assunto, mas acredite, dá para fazer bonito gastando quase nada. Você pode transformar objetos que você não utiliza mais em verdadeiras obras de arte, mesmo não tendo muitas habilidades artesanais. Feltro, eva, taças, garrafas e tecidos podem virar belos objetos decorativos. Confira agora dicas de decoração incríveis e de fácil execução.

Arte na garrafa de vidro

A garrafa de vidro é quase um coringa da decoração de mesas. Ela pode ser usada de mil e uma formas, serve para todo tipo de evento, é um objeto fácil de encontrar, além de ter um baixo custo. Aquela garrafinha sem graça pode roubar a atenção dos convidados depois de decorada e você ainda ajuda a preservar o meio ambiente. Mas, muita atenção ao aviso: Há um grande risco de algum convidado pedir para levar a peça para casa no final da confraternização.

Você vai precisar de garrafa de vidro,Jateado, fita adesiva preta, mangueira de LED ou pisca-pisca comum, tinta preta, tesoura e pincel boleador.

Modo de Fazer: Aplique o Jateado sobre toda a superfície externa da garrafa para dar efeito fosco ao vidro. Após a secagem do produto, você pode recortar pequenas figuras de fita adesiva e brincar de montar imagens na superfície da garrafa. Você pode cortar à mão livre ou imprimir moldes de figuras na internet para ajudar a marcar o recorte. Com a tinta preta, pinte pequenas bolas na superfície da garrafa com a ajuda do pincel boleador. Por último coloque o pisca-pisca ou fita de LED no interior da garrafa e deixe ligado sobre a mesa, fora do alcance de crianças e mantendo em fonte de energia segura.

Árvore de Balas

Você vai precisar de balas, cone de papel rígido e fita adesiva.

Modo de fazer: Cole as balas com fita adesiva no cone, até que toda a superfície esteja coberta. Utilize como enfeite de mesa ou como lembrancinha para os convidados. Você também pode substituir o cone de papel por uma garrafinha pequena de vidro ou PET. Acompanhe o link a seguir e aprenda diversas formas de fazer a árvore de balas. https://www.artesanatopassoapassoja.com.br/arvore-de-natal-de-balas/

Guirlanda de doces

Você vai precisar de: Um cabide de ferro usado, doces de sua preferência e fita adesiva.

Modo de Fazer: Amasse o cabide até obter um círculo com gancho. prenda os doces no círculo com fita adesiva e pendure no local que deseja decorar. Você também pode utilizar ramos e flores para deixar a guirlanda de doces ainda mais charmosa. O cabide pode ser substituído por arame, galho de goiabeira verde ou outro material de sua escolha.

Com um pouquinho mais de dinheiro, dá para fazer uma maravilhosa guirlanda de bombons.

Enfeites com taças de vidro

As taças de vidro trazem bastante requinte ao ambiente e na mesa de natal não é diferente. Por si só, as taças de vidro conseguem dar um toque especial em diferentes locais, mas combinadas a outros enfeites, elas se tornam um verdadeiro luxo.

Para esse enfeite, você vai precisar de taças de vidro, ramos e flores naturais ou artificiais e vela do tamanho e cor de sua preferência.

Modo de fazer: Coloque as taças sobre a mesa, viradas de cabeça para baixo. Coloque ramos ou flores no interior da taças e fixe a vela sobre a base. Durante o jantar, acenda as velas e aproveite a delicadeza dessa combinação. Essa e outras ideias podem ser encontradas no link: https://casaefesta.com/decoracao-da-mesa-de-natal-25-ideias-para-voce-se-inspirar/

Boneco de neve com bolinhas de isopor

Bonequinhos de neve remetem ao frescor do Natal. Eles podem adquirir tamanhos diferentes e podem ser usados para decoração da mesa ou da árvore de Natal. Para a confecção do bonequinho de neve, você vai precisar de duas bolinhas de isopor, cola para isopor, tecido velho ou feltro.

Modo de fazer: Cole as bolinhas, uma sobre a outra para formar o corpo e a cabecinha do boneco. Com o tecido, faça um pequeno gorro e um cachecol e fixe na peça. Com a ajuda da caneta piloto ou hidrocor, dê um rostinho bem meigo ao bonequinho. Para enfeite de mesa, é preciso cortar a parte inferior da peça para que fique reta e não caia. Para enfeitar a árvore, as bolinhas precisam ser menores e você pode fixar um barbante na cabecinha do boneco para pendurar.

Diversos modelos de bonecos de neve podem ser encontrados no link a seguir http://www.artesanatoereciclagem.com.br/2061-como-fazer-boneco-de-neve-passo-passo-e-modelos.html

Kátia Elaini Pereira da Silva


Saiba aqui algumas dicas para escolher o colchão ideal para você.

Como foi a sua noite de sono? Ruim? Acordou com o corpo, principalmente as costas, doendo? Isso pode ser problema do seu colchão. A compra de um colchão está longe de ser apenas por conta do tamanho, aparência e preço. Confira abaixo algumas informações básicas antes de adquirir um.

O principal item que devemos verificar antes de comprar um colchão, é se ele vai ser de espuma ou de molas. Este item está ligado diretamente ao peso da pessoa que estará dormindo nesta cama e ambos possuem as suas normas descritas no INMETRO e na ABNT.

No caso do colchão de espuma, quanto mais peso sobre ele, maior deve ser a densidade, assim, um peso menor deve ter uma densidade mais baixa. No caso de cama de casal, a espuma deve ter a densidade referente a pessoa com o maior peso e altura.

A densidade é medida conforme o peso de espuma por metro quadrado. ou seja, o peso de um "bloco" de espuma com 1 metro de largura e um metro de altura. No caso da espuma com densidade 33, "D33", o peso deste bloco é de 33 quilos e suporta o peso que vai de 75 a 95 quilos. Normalmente, esta e outras 3 (três) medidas de densidade são encontradas nas lojas. Começa na D23, que pesa 23 quilos por m² e que é indicado para pessoas de 1 a 50 quilos; D28, 28 quilos por m², para suportar um intervalo de peso entre 50 e 75 quilos; e D45, 45 quilos por m², que vai de 95 a 115 quilos suportados.

No caso de uso de molas nos colchões, encontramos as chamadas "molas pocket Bonnel", que são extra macias e as "molas Bonnel", que são macias e indicadas para pessoas de 1 a 90 quilos. As "molas Superlastic" já são um pouco mais rígidas e são indicadas para as pessoas de 1 a 110 quilos. O termo chamado LFK é usado para as molas com rigidez mais firmes. Finalizando, as "molas Miracoil", com rigidez extra firme, são indicadas para pessoas de 1 a 150 quilos. Para os casais, a regra é a mesma dos colchões de espuma, a escolhida é feita pela pessoa mais "pesada".

Existem colchões ortopédicos, de água ou a ar e os colchões de visco elástico, que foi criado pela NASA, mas antes de trocar o colchão, que geralmente tem uma vida útil de 10 anos, consulte um médico se você estiver dormindo mal.

Por Fernando Dias


Confira aqui duas receitas ótimas de drinks sem álcool.

Quem disse que não é possível aproveitar o melhor da festa ou comemoração sem precisar ingerir uma única gota de álcool? Claro que é! E a opção pode ser divertida, além de promover uma maior socialização entre as pessoas.

Foi-se o tempo em que dar uma festa ou planejar uma comemoração envolvia uma boa quantidade de bebidas alcoólicas, quer destiladas ou fermentadas. Por razões de gosto, necessidade ou com a intenção de agrupar mais as pessoas, a opção de coquetéis sem álcool pode fazer toda a diferença para o sucesso de um evento.

Algumas pessoas não podem, por razões médicas, ingerir álcool. Outras evitam as bebidas alcoólicas por questões religiosas. Existe ainda a questão legal, no caso de menores de idade. Seja qual for o motivo, a utilização de drinks sem a adição de álcool pode vir a calhar, em tempos onde a busca pela saúde e pelo politicamente correto é uma premissa que não pode ser descartada.

Para esse fim, a utilização de chás, frutas e infusões pode cair como uma luva. Afinal, quem não gosta de saborear uma fruta fresca? Ou de apreciar seu chá favorito, mesmo em tempos de comemoração?

A fim de abrilhantar ainda mais sua festa e deixar a boa impressão de que você é um bom anfitrião, escolha produtos de boa qualidade. Prefira, por exemplo, frutas da estação, que além de serem mais saborosas nesse período, tendem a ter os preços mais em conta. Se a opção for por coquetéis à base de frutas, mantenha sobre a mesa uma bela fruteira de cristal com as frutas in natura, de forma a realçar o ambiente e trazer ao convidado a sensação de que está consumindo uma fruta fresca e de qualidade. O mesmo pode ser feito com embalagens de chás especiais.

Entrando na parte prática, daremos a seguir algumas sugestões de drinks conhecidos, mas com um “q” especial. Ao final de tudo, você verá que o álcool realmente não será necessário para abrilhantar sua festa e imagem.

SUNSET ON THE BEACH

Ingredientes:

  • 45 ml de suco de abacaxis;
  • 45 ml de suco de laranjas;
  • 15 ml de xarope de grenadine;
  • 2 fatias de pêssego em calda;
  • 1 fatia fina de laranja.

Preparo:

Adicione as fatias de pêssego e laranja em um copo longo. Adicione bastante gelo mais os dois sucos em quantidades iguais e o grenadine por cima. Use uma espiral de casca de laranja e as cerejas para a decoração.

VIRGIN COLADA

Ingredientes:

  • 30 ml de leite de coco;
  • 100 ml de suco de abacaxis;
  • 20 ml de leite condensado light;
  • soda limonada.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Use a groselha e fatias de abacaxi para decorar.

Dan Dias


Saiba aqui o que fazer para desentupir o nariz.

Nada mais irritante e desconfortável do que se deparar com o nariz entupido. Veja neste artigo como desentupir o nariz usando métodos simples.

Saiba como desentupir o nariz

A melhor forma de desentupir o nariz é utilizando métodos naturais que não prejudicam a saúde e que são fácies de serem executados.

Aprenda aqui 3 técnicas naturais de como desentupir o nariz em casos de alergias, gripes e sinusite.

1) Lavagem nasal

Esta é uma técnica simples e muito fácil de ser executada, veja como desentupir o nariz com a lavagem nasal.

Preparando a solução para a lavagem:

  • 200 ml de água em temperatura ambiente.
  • 1 colher de café de sal.
  • Misture esses ingredientes dentro de um bule.

Como aplicar a solução:

  • Coloque o bico do bule na narina que estiver entupida.
  • Incline seu tronco um pouco para frente e gire a cabeça para o lado do bule.
  • A água deve entrar por uma narina e sair pela outra, usando apenas a força da gravidade.
  • Deixe a água sair completamente, sem assoar o nariz.

Importante: Esta técnica não é recomendada para quem apresenta um quadro crônico de sinusite.

2) Massagem descongestionante

Este método é bastante simples e fácil de ser aplicado, veja aqui o passo a passo da massagem:

  • Massageie com os dedos indicadores a área localizada pouco abaixo e ao lado das narinas.
  • Pressione o local com força moderada por aproximadamente 60 segundos.
  • Alivie a região e repita a massagem a cada 3 minutos, até que as narinas estejam desentupidas.

3) Osteopatia

A técnica da osteopatia também é simples e muito eficaz, veja como proceder:

  • A técnica da osteopatia faz com que um osso localizado na passagem do nariz para a boca se movimente, auxiliando a desentupir o nariz em menos de um minuto.
  • Pressione a língua no céu da boca com força, ao mesmo tempo pressione com os dedos as sobrancelhas

Como desentupir o nariz de bebês e crianças

Faça a seguinte solução para auxiliar a respiração das crianças e bebes:

  • 1 xícara de chá de água morna.
  • Adicione ½ colher de sal.
  • Mexa até dissolver bem.

Em seguida pingue uma ou duas gotas da solução nas narinas do bebê e/ou criança. Faça uma leve massagem próximo das narinas. Depois limpe o nariz do bebê com um lenço de papel.

Você também pode fazer este procedimento com soro fisiológico.

Fabiana Batista Santos


Aprenda a fazer unhas decoradas você mesma.

A moda das unhas pintadas vêm de muito tempo atrás, mais especificamente a 5.000 anos antes de cristo (aC) onde mulheres indianas pintavam as unhas com Henna , os tons rosa e vermelho vieram alguns anos depois com uma formula criada pelos chineses a base de goma-arábica, gelatina, cera de abelhas, tinturas vegetais, ovos brancos, orquídeas esmagadas e petálas de rosa. Essa solução era aplicada nas unhas várias vezes para poder criar uma pigmentação.

Unhas decoradas. Imagem: Jana Taffarel

Mas foi somente no ano 1932 que o primeiro vidrinho de esmalte foi produzido da marca Revlon permitindo o acesso às manicures para todas as classes sociais.

No ano de 1960 os esmaltes em tons pastéis entraram na moda e ai por diante começaram a aumentar a cartela de cores, para a loucura completada da ala feminina. Dez anos depois Jeff Pink inventou a francesinha conhecida e muito utilizada nos dias de hoje.

E finalmente ano de 2000 as nail arts ou unhas decoradas chegaram na moda e nas mãos de muitas mulheres. Diversos cursos e vídeos no Youtube de passo a passo foram disponibilizados para os profissionais e público aprenderam a como fazer e entrar nessa moda.

No Youtube basta colocar no campo de busca "unhas decoradas" que milhares de vídeos de faça você mesmo irão aparecer, desde os níveis iniciais até os mais elaborados.

Alguns vídeos interessantes (pelo título):

* 3 unhas decoradas fáceis para iniciantes #5 #janatododia24 /

* Unhas decoradas de renda chic.

Para fazer os desenhos o mercado disponibiliza diversos materiais para ajudar e tornar esta prática mais fácil. Neste vídeo do Youtube, com título “Como fazer seu kit de unhas decoradas em casa”, terá uma lista completa para você se aventurar nesta moda também!

Há também disponíveis no mercado adesivos computadorizados e adesivos artesanais, que são uma ótima opção para quem não tem habilidades manuais ou paciência para fazer tal trabalho. A aplicação de alguns também são bem fáceis e a cada mês os fabricantes vêm se aprimorando neste ramo. E claro, no Youtube existem vários vídeos ensinando como produzir estes adesivos na sua própria casa, muitos deles são feitos em produtos recicláveis, como caixa de leite ou na sua própria impressora.

Segue títulos dos vídeos demonstrativos

* DIY (faça você mesmo) Como fazer adesivos de unhas na caixinha de leite *.

* Como fazer adesivo de unha na sua própria impressora *

Bruna Tabara dos Santos


Um bom texto precisa ter textualidade, que é a soma de coesão e coerência. Além de apresentar a estrutura de Introdução, Desenvolvimento e Conclusão.

A realização de uma boa redação sempre foi um problema para muitas pessoas. Nesta semana estudantes de todo Brasil realizarão as provas do temido Enem. Dentre tantas questões de muitas disciplinas, a redação amedronta muitos candidatos. O tema é sempre surpreendente, mas o problema maior está no fato de a maioria dos alunos não conseguirem estruturar seu texto e assim não atingem uma nota satisfatória.

Pois bem, se você se inclui nesse grupo de pessoas que apresentam dificuldades na hora de escrever uma redação, observe as dicas abaixo.

Em primeiro lugar, um texto para ser considerado bom precisa de textualidade, que vem a ser a soma de coesão e coerência. A coesão se dá pelo uso das palavras nomeadas “conectivos” que ligam as palavras e ideias, são as conjunções, preposições, pronomes. Já a Coerência é o posicionamento de ideias que vai do início ao fim.

A redação mais pedida é a do tipo expositiva argumentativa, em que você deve usar argumentos coerentes ao longo do texto.

Um texto bem estruturado é formado de: Introdução, desenvolvimento (dois parágrafos) e conclusão (atualmente chamada proposta de intervenção).

Introdução: por ser o primeiro parágrafo, como o próprio nome já diz ela deve introduzir o assunto e para isso o tema deve ser citado, porém em outras palavras. Além do tema, coloque dois argumentos (que serão desenvolvidos no desenvolvimento) e uma dica sobre a conclusão. Ou seja, a introdução é um resumo do texto, mas tudo deve estar bem conectado.

Desenvolvimento: Deve ser composto por dois ou três parágrafos, nunca menos que dois, pois é a parte em que você explica melhor, desenvolve os argumentos. Procure fazer uma separação através dos parágrafos. Ex: em um parágrafo você argumenta a favor, no outro contra.

Conclusão: você pode voltar a citar o tema e com base nos argumentos desenvolvidos. Procure uma solução inteligente e viável para o assunto.

Procure escrever até 30 linhas e distribua bem os parágrafos de modo que os parágrafos fiquem uniformes. Além disso, escreva sempre de forma impessoal, nunca se coloque no assunto, como “acho, concordo”. Use “pensa-se, concorda-se”.

Com estas dicas você poderá realizar uma boa redação, mas procure ler muito, pois isso ajuda muito na hora de colocar as ideias no papel.

Por Sirlene Montes


Confira aqui as principais tendências de corte de cabelo feminino para o próximo ano.

É só chegar o último bimestre do ano que os especialistas em modas já começam a anunciara as tendências para o próximo ano. A moda não envolve somente vestuário, calçados, acessórios, etc., os cortes de cabelos também seguem tendências da moda. E neste post você vai conferir os cortes femininos mais tendenciosos para 2017.

– Corte Curto Assimétrico: Já é tendência por dois anos consecutivos. Por se tratar de um corte bem curto, é prático, fácil de cuidar, moderno e sempre atual. Além de dar a mulher um ar de sensualidade. O chamado pixie cut é o corte “Joãozinho”, que fica bem em todos os tipos de rosto, que combinado com uma franja lateral é bem elegante.

– Corte Curto Grown- Out Bob: É um corte também assimétrico, porém, não é tão curto, oferecendo um comprimento que também gera um bonito efeito. Ideal para mulheres modernas e estilosas de todos os tipos de rostos e cabelos também.

– Corte Curto Messy Hair: Está em alta entre as celebridades, se configura por um corte curto, acima dos ombros, mas a sua principal característica é ser “bagunçado”. Também é indicado para todos os tipos de cabelos e rostos, podendo ser usado com ou sem franja. É um corte que dá um visual diferenciado, elegante, moderno e muito natural.

– Corte Médio Reto: Na altura dos ombros, ao mesmo tempo que é um corte moderno, dá um tom de seriedade e charme para a mulher. Está entre os preferidos de 2016 e segue forte para 2017. Ideal para rostos quadrados.

– Corte Médio Reto com bico na frente: Também na altura dos ombros, porém com o diferencial nas pontas laterais que são mais compridas. É o corte ideal para mulheres que tem medo de ousar em cortes mais curtos.

– Corte Longo em camadas: Os longos também não saem de moda e o corte em camadas dão a eles um aspecto de leveza, além de valorizar os rosto e os traços femininos.

– Corte Longo de Bico Arredondado: As pontas formando um corte arredondado dão aos cabelos compridos também um ar de leveza, com muito movimento.

– Corte Longo com Franja Reta: Já está em alta neste ano e continua em 2017. É um longo que pode ser de camadas ou arredondado. Porém, o seu diferencial está na franja reta, que dão um ar de jovialidade e modernidade.

– Corte Desconectado: Ideal para cabelos cacheados ou crespos. Tipo de corte muito usado, em que a parte superior tem mais volume e a base mais curta, gerando um efeito totalmente moderno.

Escolha o corte que mais se parece com você e esteja na moda em 2017.

Sirlene Montes


Confira aqui 5 tipos de penteados fáceis de fazer.

Com o tempo bastante corrido, fica até difícil de o sexo feminino dar aquele toque de profissional no cabelo. Contudo, isso não é nenhum problema, pois elas sempre conseguem deixar as madeixas prontas para qualquer ocasião.

Seja um cabelo curto, médio, ondulado, comprido, liso, fino ou enrolado, na mão das mulheres, todo tipo de cabelo se ajeita com facilidade. Por essa razão, vamos oferecer 5 sugestões de penteados que podem ser feitos por você mesma.

E o melhor dessas dicas, é que os penteados ficam prontos em até 5 minutos. Não acredita? Então faça você mesma e tire suas próprias conclusões!

1. Coque com Trança

Inicie o penteado puxando o cabelo para trás. Em seguida, separe uma mecha fina, que deve ser da parte inferior da cabeça, próxima da nuca. Sem mexer na mecha, torça o resto do cabelo até fazer um coque e, em seguida, prenda com grampos.

Nas madeixas soltas, faça uma trança simples até o final e, depois, prenda com um elástico. Por fim, passe a trança ao redor da base do coque. Agora é só prender a trança com grampos.

2. Penteado Estilo Princesa

Para iniciar o penteado é necessário alisar suavemente os fios. Com os dedos, inicie o alisamento da raiz do cabelo até o centro da cabeça. Feito, separe uma mecha grossa acima da orelha. Em seguida, puxe os fios para o centro da cabeça.

Após, torça a ponta da mecha e, logo a seguir, prenda com grampos no centro da cabeça. Nessa etapa, você pode utilizar quantos grampos achar necessário. E não se preocupe com a quantidade, todos serão escondidos.

Passo anterior concluído? Agora faça o mesmo processo com uma mecha do lado oposto da cabeça. Ao prender essa parte no centro da cabeça, procure esconder os grampos com as madeixas.

3. Rabo de Cavalo para Dentro

O processo é simples e deve ser iniciado puxando o cabelo para trás. Logo a seguir, junte os fios num rabo baixo e, depois, prenda com elástico. Ao prender com o acessório, procure não apertar muito.

Agora é só dividir os cachos ao meio. Na prática, ele deve fazer um buraco acima do elástico. Após isso, passe o penteado (rabo) pela abertura. Para deixá-lo pronto, passe o rabo outra vez por dentro da abertura, só que de cima para baixo. Pronto, seu penteado está firme e pronto para ser utilizado.

4. Rabo de Cavalo com Acabamento

Primeiro, faça um rabo de cavalo comum. Utilize um elástico para amarrar. Porém, amarre bem no meio da cabeça, nem baixo, nem alto. Para esconder o acessório, pegue uma pequena mecha de cabelo da parte inferior do rabo. Depois, é só enrolar sobre o elástico, escondendo-o inteiramente.

Feito isso, prenda a ponta da mecha com um grampo. Esse processo deve ser feito para dentro do elástico. Para finalizar o penteado, passe spray fixador em toda a mecha. Esse produto é essencial, pois não vai deixar o rabo de cavalo cair.

5. Coque com Rosquinha

Primeiro, pegue uma rosquinha da cor do seu cabelo. Caso não tenha esse acessório em casa, utilize uma meia. Para fazer a meia virar uma rosquinha, corte a ponto e faça um rolinho. O resultado é o mesmo.

Inicie o penteado fazendo um rabo de cavalo para o alto, utilizando o acessório. Em seguida coloque as pontas das madeixas e enrole até a raiz. Pronto, seu penteado está pronto.


Aprenda aqui como fazer uma mágica simples e fácil com papel.

Não há nada que impressione mais as crianças e os adultos que uma boa mágica. E quando bem feita então, as pessoas realmente ficam intrigadas sobre como o mágico realiza tais façanhas.

Porém, engana-se quem pensa que para fazer alguns truques que entretenham a maioria é preciso ser um expert no assunto. Existem mágicas muito fáceis e que não dependem de um grande número de objetos, tornando-se uma opção barata e muito divertida.

Pensando nisso, o papel pode ser utilizado com essa finalidade. Duvida? Pois nós te mostraremos o passo a passo de um truque para você treinar e fazer em casa. Depois, conte-nos o que acharam. Pois vamos a ela, a mágica dos cartões mutantes.

Para realiza-la, portanto, você vai precisar unicamente de cola, tesoura, régua, três cartões de cartolina na cor verde, três na cor vermelha e cinco na cor laranja. O tamanho deve ser de uma carta de baralho comum.

Feito isso, faça uma linha na diagonal para dividir dois cartões vermelhos e dois verdes. Dessa forma, você terá quatro metades de cada cor na sua mão. Após, nas costas de um cartão verde que está inteiro, cole um cartão laranja. O mesmo deve ser feito com o cartão vermelho que ainda está inteiro.

Em outro cartão da cor laranja, cole uma metade do cartão verde. Já na outra metade, cole a metade vermelha. A mesma coisa deve ser feita nos dois cartões laranja que sobraram.

Sendo assim, você terá um cartão vermelho, um verde e, ainda, três cartões metade verdes e metade vermelhos, com o oposto na cor laranja. Fique segurando os cartões que possuem a metade verde. Após, junte a carta vermelha e cubra a parte na cor verde do último cartão. Depois, é só pegar a carta verde e verificar se não há a possibilidade de que se veja a metade verde de algum dos outros cartões. Sendo assim, dará a impressão para quem olha de que você só tem quatro cartões vermelhos e um verde em suas mãos.

Feito isso, vamos à apresentação para a sua platéia. Primeiramente, mostre as cartas que você tem na sua mão, iniciando a mágica. Fale que, no total, você possui um cartão verde e outros quatro vermelhos. Após, vire as cartas para você e tire do maço a verde, mostrando-a para a platéia e o virando para baixo na mesa.

Em seguida, feche as cartas e as coloque na sua mão, tirando a carta vermelha e a virando para baixo. Substitua-a também pela carta verde da mesa. Feito isso, para dar efeito, fale uma palavra mágica ou peça para alguém dizer, pegando posteriormente o cartão vermelho e o colocando também na sua mão.

Aos poucos, vire os cartões. A parte que está em cima deve ser aquela com a parte verde. Para isso, vire os cartões para que você os veja, arrumando-os e escondendo a parte na cor vermelha. Já pode mostrar as cartas para todo mundo. No total estarão quatro cartões verdes e apenas um cartão vermelho, exatamente o oposto do início da mágica.

E aí, gostou do truque no passo a passo? Pois saiba que, quanto mais você treinar, melhor a mágica sairá e mais você irá convencer as pessoas do seu potencial. Tenha calma que tudo dará certo.

Kellen Kunz


Aprenda aqui como fazer uma capa de celular com cola quente.

Quem não tem celular e não adora uma capinha? Esse item é quase que indispensável, existem para todos os gostos. Tem as mais sérias, que servem muitas das vezes para proteger o aparelho de impactos, outras divertidas, que além da proteção dão um charme a mais, mostrando a personalidade do dono.

São inúmeras capinhas que podem se encontradas no mercado, mas tem pessoas que preferem algo mais personalizado. Existem lugares que fazem capas para celular ao gosto do cliente, mas já pensou em você mesmo fazer a sua própria capinha? Pois é, é possível sim e bem simples.

É possível encontrar na internet diversos tutoriais ensinando a fazer capinha para celular. É simples, rápido e econômico. A campeã é a capa de celular feita com cola quente. Sim, aquela cola em bastão que você tem em casa, pode fazer uma linda e personalizada capinha para o seu celular, veja como.

Você vai precisar de cola quente, papel manteiga, papel plástico, fita adesiva e claro, um celular. O primeiro passo é envolver o aparelho com o papel manteiga, você irá usar a fita adesiva para prender o papel para que ele não solte.

Depois use a cola quente, faça contorno do celular, respeite o espaço da câmera, da tela e dos botões laterais. Use a cola nos lados e na parte traseira. Atrás você pode ousar e fazer o design que quiser. Fazer tracinhos, bolinhas, corações, não importa. Use a criatividade.

Tire somente o celular e deixe a cola junto ao papel manteiga para secar. Após um tempo, coloque a capinha dentro de uma bacia com água morna para soltar o papel. E pronto, sua capinha está feita!

Agora você tem uma segunda opção, em fazer a capinha colorida. Para isso, ao invés de usar o papel manteiga, use o papel de plástico, que é o celofane. Escolha da cor que desejar. Faça o mesmo procedimento anterior, mas desta vez não é para retirar o papel, e sim deixá-lo. Assim, você terá sua capinha colorida.

Não se usa nem um bastão inteiro de cola, sendo muito econômico. A capinha é flexível, podendo se adaptar bem a todos os aparelhos e não causando danos como arranhões, por exemplo. É também é ótimo para a proteção do aparelho.

Para saber o passo a passo completo, assista o vídeo e divirta-se!

Camilla dos Santos Batista


Saiba aqui como fazer uma capa para seu celular.

Os celulares se tornaram acessórios de seus usuários. Dessa forma, o mercado oferece inúmeros modelos de capinhas. Neste post você aprenderá a fazer suas próprias capas, com muito estilo e economia!

Capinha de Silicone Cupcake- Materiais

  • Adesivo de silicone (vendido nas lojas de materiais de construção);
  • Amido de milho;
  • Cartolina;
  • Papel manteiga;
  • Papel plástico filme;
  • Tintas para artesanato;
  • Estilete;
  • Lixa fina;
  • Luvas;
  • Molde de cupcake ( é só imprimir da internet).

Passo a Passo:

1º Passo: Posicione o celular sobre a cartolina. Com um lápiz risque todo o contorno e recorte. Coloque sobre a tela e em seguida envolva todo o celular no plástico filme.

2º Passo: Coloque o amido sobre o papel manteiga e por cima o adesivo de silicone (uma bisnaga e meia). Usando as luvas vá revolvendo a massa cuidadosamente. Não toque diretamente no silicone. Vá jogando o amido por cima dele e sovando até chegar ao ponto de massa de biscuit.

3º Passo: Com a ajuda de uma garrafa, ou uma lata, abra a massa sobre o papel manteiga e posicione o celular.

4º Passo: Com uma espátula ou faca corte os excessos. Levante as laterais e envolva o aparelho. Modele bem os cantos.

5º Passo: Deixe secar por 20 minutos.

6º Passo: Retire o celular. Utilize uma outra capa para riscar os pontos de entradas e corte-as com o estilete. Também corte os excessos das laterias. Lixe para dar acabamento.

A capa base está pronta. Agora, vamos a decoração?

Nesta fase você vai precisar de massa colorida. Então, escolha as cores do seu cupcake ( imprima uma imagem que seja do tamanho do aparelho). Você precisará fazer mais massa. E o mais importante é que você precisa colocar a tinta com a massa ainda fresca.

Coloridas as massas, no papel manteiga abra-as e deixe secar por 20 minutos.

Depois de secas as massas, recorte as partes do seu molde e posicione-as sobre as devidas cores e recorte.

Para montar, use o adesivo de silicone para colar as partes e assim formar seu cupcake.

Não se esqueça de fazer o buraquinho da câmera.

Com o que sobrou da massa colorida, corte filetes e pique-os , formando granulados e cole com a ajuda de um palito.

Prontinho!

Gostou? Se você quiser saber mais sobre essa técnica, dá uma olhadinha no primeiro vídeo abaixo e aprenda a fazer um lindo pandinha. Agora, se você achou muito complicado, não fique chateado. Pois agora você vai aprender a fazer um outro tipo de capinha super legal, e o melhor, muito rápido. Não acredita? Olha só a lista de materiais:

Capa de Cola Quente – Materiais

  • Cola quente;
  • Papel manteiga ou papel celofane;
  • Fita adesiva.

Passo a Passo:

1º Passo: Com um pedaço de papel manteiga, envolva todo o celular (Faça de modo que os cantos fiquem uniformes). Prenda com fita adesiva (na parte da frente).

2º Passo: Passe a cola quente começando pelas laterais. Deixe o espaço das entradas e na parte de trás vá desenhando. O importante dessa capa é não interromper o fio de cola.

3º Passo: Depois de fria, coloque a capa em uma vasilha com água morna. O papel manteiga vai derreter e se soltar.

Pronto! Mais uma capinha prontinha pra ser usada. Pra dar um efeito colorido, substitua o papel manteiga pelo papel celofane e não coloque na água, somente recorte os excessos.

Escolha o seu modelo, solte sua criatividade e divirta-se !

Sirlene Montes


Saiba aqui como realizar a manutenção e os principais cuidados que você deve ter com as Lentes de Contato.

Os olhos são a parte exposta mais frágil do corpo humano. Muitas pessoas usam lentes de contato, seja por necessidade, seja por questões estéticas. Existem muitos mitos relacionados ao uso delas. Mas uma coisa é real: o cuidado com o uso das lentes de contato deve ser grande. Pela fragilidade dos olhos, o mal uso das lentes pode causar infecções e, até mesmo, doenças e parasitas. Confira abaixo alguns dos cuidados que precisam ser tomados no uso das lentes de contato.

RESPEITE A VALIDADE DAS LENTES DE CONTATO

As lentes de contato são como qualquer outro produto: elas têm data de validade. A partir do momento que a lente entra em contato com o olho, ela começa a se desintegrar. Portanto, fique de olho na validade da sua lente. Algumas têm data de validade de apenas um dia, outras de 15 dias, outras de um mês e etc. A lente que é usada por mais tempo que o indicado começa a acumular resíduos que impedem a passagem do oxigênio para o olho, o que pode causar um edema córneo, infecção ou, atém mesmo, uma úlcera na córnea.

USE SEMPRE O PRODUTO ADEQUADO PARA GUARDAR SUAS LENTES

Muitas pessoas costumam guardar suas lentes de contato na água. Isso é altamente perigoso. De acordo com oftalmologistas, a água pode conter amebas ou protozoários, que causa infecções muito sérias ao olho humano. O ideal é usar aquelas soluções próprias para o armazenamento da lente. Em casos de emergência, oftalmologistas recomendam que, na ausência da solução, se use soro fisiológico. O mais indicado para isso é o soro fisiológico vendido em ampolas, pois ele contém conservantes que evitam contaminação da lente, diferente do soro fisiológico vendido em garrafas de litro.

MANTENHA SEMPRE UMA BOA HIGIENE DAS LENTES

Antes de mais nada, aquele velho conselho de pai e mãe sempre é válido: lavar as mãos. Para manusear as lentes de contato, é fundamental que suas mãos estejam bastante limpas, a fim de evitar contaminações à lente. Outro cuidado fundamental com a higiene das lentes é trocar regularmente o estojo de armazenamento. O recomendado é que se faça a troca dos estojos de três em três meses.

NÃO PASSAR MAQUIAGEM NA PARTE INTERNA DOS OLHOS

Muitas pessoas costumam passar lápis, delineador e outros produtos de maquiagem na parte interna das pálpebras. Isso pode acabar obstruindo as glândulas lacrimais, fundamentais para a lubrificação dos olhos. A obstrução das glândulas pode causar inchaço e inflamação do local.

LENTES DE CONTATO SÃO INDIVIDUAIS

Muitas pessoas têm o costume de compartilhar lentes de contato coloridas. Mas você não compartilha suas escovas de dente com ninguém, não é? Pois também não deve compartilhar lentes de contato também. O compartilhamento pode propiciar a transmissão de bactérias, que podem causar infecções e alergias.

TENHA SEMPRE O ACOMPANHAMENTO DE UM OFTAMOLOGISTA

Seu oftalmologista conhece bem seu olho. Ele sabe qual tipo de lente de contato é o mais indicado para você. Ele vai te ajudar a fazer a transição do uso da lente de contato. Também é importante fazer consultas periódicas ao oftalmologista, pois ele pode detectar problemas que nem você mesmo sente.

Apesar de parecer complicado, o uso de lentes de contato é muito simples. Em muitos casos, o uso da lente é até mais aconselhável que o de óculos, já elas não correm o risco de cair, quebrar e ainda abrangem todo o seu campo de visão. E lembre-se sempre: higiene em primeiro lugar. E depois, o conforto. As lentes não devem causar nenhum tipo de desconforto. Caso você sinta algo estranho com seu olho, procure seu oftamologista.

Renato Senna Maia


Aprenda aqui a fazer uma mágica simples e fácil com cartas.

Em tempos de tecnologias pipocando em nosso meio, fica difícil chamar a atenção das crianças para algo que não se relacione com um celular ou computador. Sendo assim, quando formos pensar no que atrai os olhares delas, lembramos de uma só coisa que impressiona tanto aqueles que estão passando pela infância, quanto aos adultos: a mágica.

Não precisam ser grandes eventos ou ações muito elaboradas. A verdade é que até nos gestos mais simples somos enfeitiçados pela magia. Pensando nisso, temos para você uma ideia muito legal e divertida de como fazer uma mágica simples e legal para a garotada usando, nada mais e nada menos, que as cartas de um baralho completo.

Em primeiro lugar, é preciso dizer que o objetivo da mágica é adivinhar o valor das três cartas que estão viradas para baixo. Para isso, chame um espectador para o palco e peça que ele embaralhe todas as cartas. Quando este devolvê-las para você, diga que esqueceu uma parte importante da mágica, que é a de remover os curingas. Vá folheando o baralho e memorize as três primeiras cartas abaixo daquela que está no topo de todo o maço.

Feito isso, não esqueça de realmente remover o curinga, para que ninguém perceba a enganação. Embaralhe novamente o maço, deixando intactas no processo as quatro cartas que estão acima.

Após, chame o seu ajudante para que corte o maço em duas partes. É importante ressaltar que estes montes devem ficar virados para baixo na mesa. Em seguida, diga para ele tocar em um dos dois. Se neste momento ele tocar no monte que contém as cartas que estavam por cima, indique a ele para pegá-lo para si, ficando você com o restante. Se, em contrapartida, ele escolher o outro, pegue este para si e sinalize que o monte que sobrou é dele.

A moral da história, como se pode ver, é que o espectador fique sempre com as cartas que estavam por cima do baralho e que você guardou para si. Depois, diga a ele para descartar a primeira e a última carta do montante. Já as seguintes, o mesmo deve colocar em uma fileira, uma próxima a outra, viradas sempre para baixo.

Caso você tenha feito tudo da forma certa, essas são as três cartas que você precisou memorizar. Aponte para elas e diga os valores, surpreendendo a todos.

E aí, gostou do truque? Uma ideia simples e fácil, que com certeza vai dar o que falar, não é mesmo. É importante destacar que a interpretação faz toda a diferença na hora da diversão. Treine muito para chegar na perfeição e boa mágica.

Kellen Kunz


Aprenda aqui como fazer panqueca.

Ingredientes:

  • Farinha de trigo – Uma xícara e meia;
  • Leite – Uma xícara;
  • Dois ovos;
  • Óleo – Quatro colheres de sopa;
  • Carne moída – 300g;
  • Cebola picada – Duas colheres de sopa;
  • Meio tomate cortado em cubos;
  • Meia lata de molho de tomate;
  • Uma caixa de creme de leite;
  • Queijo ralado.

Modo de Preparo:

Para fazer a massa, primeiro bata o leite, os ovos e o óleo no liquidificador. Vá acrescentando a farinha aos poucos, à medida que for batendo os outros ingredientes. Acrescentada a farinha, adicione sal a gosto. Depois, misture a massa até ela ficar com um aspecto cremoso. Coloque óleo na frigideira e o espalhe, de modo que o óleo cubra toda a superfície da frigideira. Coloque uma concha da massa na frigideira e espalhe a massa por toda a superfície dela. Quando a massa soltar do fundo da frigideira, é hora de virar. Vire a massa para fritar o outro lado dela. A massa da panqueca estará no ponto quando soltar do fundo da frigideira.

Para fazer o recheio, doure a cebola no óleo. Coloque a carne na panela e deixe a carne cozinhando até que comece a sair água dela. Acrescente o tomate picado, tampe a panela e deixe a carne cozinhando por três minutos. Passados os três minutos, coloque o molho de tomate, misture o conteúdo da panela, tampe de novo e deixe cozinhando por mais 10 minutos. Fique de olho no molho. Quando ele engrossar, é hora de desligar o fogo. Deixe esfriar e coloque o creme de leite. Misture bem até o molho ficar homogêneo. Depois, cozinhe em fogo baixo por mais cinco minutos.

Depois, coloque a carne moída em cima da massa da panqueca e enrole. Pegue uma forma e, se quiser, unte a forma com um pouco do caldo da carne. Coloque as panquecas na forma e jogue o molho por cima delas. Coloque um pouco de queijo ralado por cima do molho e leve a forma ao forno por vinte minutos e sua panqueca está pronta.

O recheio de carne moída é só uma sugestão. Use sua criatividade, crie novos recheios e deixe todos na sua casa deliciados com suas panquecas.

Renato Senna Maia


Aprenda aqui como fazer chocolate quente em casa.

O chocolate quente é, de longe, uma das melhores opções para curtir e saborear tudo que se tem direito durante esta estação. E o melhor de tudo é que você não precisa, necessariamente, sair de casa e se dirigir a uma cafeteria para apreciar uma xícara desta deliciosa bebida.

Isso porque existem receitas muito simples e que podem ser feitas diretamente do seu lar. É para agradar todo mundo, não importa a idade. Duvida?

Pois nós separamos três receitas divinas e, porque não, um pouco mais requintadas dessa iguaria, para ninguém botar defeito. Vamos a elas.

1. Chocolate Quente Cremoso com Amido de Milho

Sabe aquela consistência do chocolate quente que você somente encontra em famosas casas especializadas em cafés ou padarias? Agora você conseguirá fazer a mesma receita em sua casa. Para isso você precisa dos seguintes ingredientes: um litro de leite, 5 colheres de sopa de chocolate em pó e 2 colheres de sopa de amido de milho. O preparo é muito simples, basta colocar 3 xícaras de leite em fogo médio e deixe ferver. Após, junte o achocolatado e vá misturando. Com o restante do leite, dissolva o amido de milho e, feito isso, coloque na panela. Misture até engrossar e sirva quente.

2. Chocolate Quente com Vinho

Quer apostar em uma receita mais requintada? Pois saiba que o vinho é uma excelente combinação com o chocolate quente. A receita leva os seguintes ingredientes: 2 xícaras de leite, 2 colheres de sopa de chocolate em pó, 2 colheres de sopa de vinho tinto, 6 colheres de sopa de creme de leite e 2 colheres de sopa de açúcar. Para o preparo, misture em uma panela o chocolate em pó, o açúcar e o leite, aqueça até ferver. Feito isso, acrescente o vinho à receita e desligue o fogo. Após, coloque também o creme de leite, misturando até ficar homogêneo. Prove e aprove.

3. Chocolate Quente com Café

Quem adora chocolate quente, mas também não perde o vício por um bom café, saiba que a combinação dos dois dá certo. Quem quer inovar com esta combinação, precisa dos seguintes ingredientes: 500 ml de leite, 10 colheres de sopa de cacau em pó, 3 colheres de sopa de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de licor de café (ao gosto), 10 colheres de sopa de açúcar e 100 ml de café quente e forte. No preparo, basta peneirar o cacau em pó com a farinha, juntando após o açucar. Acrescente o leite fervido aos poucos e vá diluindo a mistura. Após, cozinhe por 10 minutos, sempre mexendo. Após desligar o fogo, adicione o licor e o café quente. Se gostar, decore com chantilli.

Viu como é fácil preparar o chocolate quente? Além destas, existem inúmeras receitas, para todos os paladares. Solte a criatividade e nos mande a sua receita nos comentários.

Kellen Kunz


Aprenda aqui o passo a passo de como fazer pipoca doce.

Já andou pelas ruas da cidade e, do nada, aquele cheirinho de pipoca invadiu os seus sentidos? Não tem como fugir, a vontade de comer a iguaria quentinha é instantânea e, se for docinha, melhor ainda.

Se você é uma dessas pessoas que não consegue resistir a uma pipoca doce e está se perguntando como prepara-la em casa para sua família ou visita, curtindo muitos momentos agradáveis, nós vamos te passar duas receitas muito saborosas. E o melhor de tudo, com um gostinho caseiro e que em nada se assemelha ao dos pacotes prontos e de microondas. É pra comer sem culpa. Então, vamos a elas?

1. Pipoca Doce Caramelada

Em primeiro lugar, separe os seguintes ingredientes: 4 colheres de sopa de milho de pipoca, 4 colheres de sopa de açúcar, 4 colheres de sopa de água e 3 colheres de sopa de óleo. A receita é muito simples, basta colocar todos os ingredientes citados em uma panela e mexer até que se forme uma calda com consistência caramelizada, de forma a envolver os grãos do milho da pipoca. Logo que a pipoca estourar, tampe a panela e sacuda um pouco esta, para misturar bem a pipoca e a calda. Simples e gostosa, a receita leva apenas 15 minutos do seu tempo. Dá para curtir a visita e, ainda, saborear uma pipoca quentinha e deliciosa.

2. Pipoca de Chocolate e Leite Condensado

Um pouco diferente da receita anterior, essa é uma explosão de doçura. Os ingredientes necessários são: Meia xícara de milho de pipoca, 2 colheres de sopa de açúcar refinado, 4 colheres de achocolatado em pó, três gotas de óleo de girassol e leite condensado. Para iniciar a receita, misture em uma vasilha o achocolatado e o açúcar. Já na panela ou pipoqueira, coloque o óleo com a mistura anterior, cobrindo todo o fundo da panela. Após, coloque o milho e tampe, deixando cozinhar em fogo médio baixo. Se você não tiver uma pipoqueira, é preciso mexer com uma colher, para não deixar o açúcar queimar no fundo. Em apenas cinco minutinhos, a pipoca está pronta para ser saboreada.

Como se sabe, existem muitas outras receitas, mas nós separamos estas duas para facilitar a sua vida e garantir uma excelente experiência. Porém, se você tiver outra sugestão, compartilhe nos comentários para que, assim, mais pessoas conheçam o seu modo de preparo da pipoca. E bom apetite.

Kellen Kunz


Para montar um bom Currículo é preciso seguir algumas valiosas dicas.

O objetivo do presente texto é analisar e traçar formas, normas e padrões para montar um curriculum vitae. Devido ao grande número de trabalhadores no mercado e o desejo pela efetivação em posto laboral, deve-se dar muita importância na elaboração deste tipo de documento, pois é o primeiro contato em que o recrutador tem com o candidato, e se este documento estiver em desacordo com determinados padrões, será muito improvável uma possível contratação.

1. Informações Essenciais

Primeiramente, o curriculum deve fornecer os dados pessoais do candidato, dados como idade, telefone, endereço, estado civil e o endereço eletrônico (e-mail).

Depois o currículo deverá fornecer o objetivo do candidato, isto é, o nome do cargo pretendido e posteriormente informar o nível de escolaridade do candidato juntamente com o nome da instituição da última formação escolar. Exemplo: se o candidato tem o nível médio completo deverá fornecer o nome da instituição escolar de formação e o mesmo vale para os demais níveis escolares.

Posteriormente, o curriculum deverá informar as experiências profissionais realizadas pelo candidato, juntamente com as instituições onde foram realizas e o período (data de início e desligamento) de realização das mesmas.

Por fim, deverão ser informados dados referentes a cursos e atividades complementares realizadas pelo candidato, como cursos de idiomas, informática, atividades extracurriculares, serviços voluntários, intercâmbios e informações adicionais relevantes.

2. Forma do Texto do Curriculum Vitae

O curriculum vitae não tem um padrão de formatação regulamentado pela. Associação Brasileira de Normas e Técnicas (ABNT). Mas existem certos padrões que podem ser utilizados para uma melhor apresentação.

Espera-se que sejam utilizadas fontes como a Arial ou Times New Roman, por exemplo, e no tamanho 12, que o texto esteja justificado nas margens direita e esquerda, que o espaçamento do parágrafo esteja em 1,5.

Também se espera que os títulos estejam no mesmo tamanho do texto e destacados em negrito e que palavras estrangeiras estejam destacadas em itálico.

Por fim também é desejável que o arquivo do documento esteja no formato Word ou PDF, devido à facilidade e praticidade destes formatos de arquivo, que são amplamente utilizados nas instituições.

3. Número de Páginas do Documento

Assim como não existe um padrão para a forma do texto em um curriculum vitae, também não existe um padrão pré-estabelecido para o número de páginas de tal documento. Mas não é recomendado arquivos superiores a duas páginas, pois espera-se um resumo das informações pessoais e profissionais do candidato e não uma ficha com excesso de informações.

O recomendado é um curriculum bem explicativo, claro, coeso, objetivo, bem formatado e apenas com informações necessárias, ou seja, não se deve omitir informações, mas também não se deve informar o desnecessário.

4. Erros que Devem ser Evitados

Recomenda-se que não sejam cometidos erros da norma culta da Língua Portuguesa, tanto erros gramaticais, semânticos e sintáticos. Recomenda-se também impessoalidade, coesão, objetividade e clareza.

Também deve-se evitar informalidade, problemas de formatação no texto, fotos em situações fora do padrão profissional, elevado número de páginas no documento, informações desnecessárias e documentos com dados desatualizados.

Por Jaqueline Wanessa Freitas Melo

Curriculum


Saiba como fazer um delicioso e tradicional arroz.

Cozinhar é uma arte, mas não precisa ser um mistério. É preciso paciência e dedicação, além do principal: carinho. Este é o principal ingrediente para qualquer receita que vá fazer.

A receita que vamos aprender a fazer hoje é a do tradicional arroz, aquele que combina com qualquer prato e está presente em 99,9% das mesas dos brasileiros. É uma receita fácil e tranquila, qualquer um pode fazer em casa. Vamos aprender?

Vamos começar com a lista dos ingredientes:

– 3 copos (do tipo americano) ou 400 g de arroz branco ou parboilizado

– 5 dentes grandes de alho

– 1 colher de sopa rasa de sal refinado

– 4 colheres de sopa de óleo refinado da sua preferência

– 1 litro de água

– 2 colheres de sopa de vinagre

São poucos, não? Então vamos aprender a preparar!

1) Lave o arroz em um escorredor próprio e deixe escorrer toda a água.

2) Descasque os dentes de alho e triture com um triturador ou moedor de alho. Reserve.

3) Coloque a água para esquentar.

4) Em fogo alto, coloque em uma panela grande, coloque óleo e em seguida o arroz já escorrido. Refogue por aproximadamente um minuto e acrescente o alho triturado.

5) Continue refogando por cerca de 3 minutos e acrescente o sal. Continue refogando até chegar ao ponto de pegar uma colher e ele cair bem soltinho na panela.

6) Quando o arroz estiver bem soltinho, acrescente a água fervente e o vinagre. Deixe fervendo até que toda a água seque por completo. ATENÇÃO: cuidado para não queimar o arroz, preste atenção enquanto estiver cozinhando.

Aí está a receita básica do arroz queridinho dos pratos dos brasileiros. Você pode incrementar o seu arroz de diversas maneiras, desde as mais simples até as mais elaboradas.

Uma forma simples de elaborar e dar mais valor nutricional ao seu prato é colocando uma cenoura grande ou duas pequenas picadas em quadradinhos junto com a água que será despejada no arroz e, depois de pronto, acrescentar milho e ervilha à gosto. Isso vai deixar seu prato bem mais colorido e nutritivo. Conforme for avançando na culinária, pode acrescentar frango desfiado, molho branco e várias outras coisas para dar mais sabor.

Fácil, não? Agora é só colocar o avental e partir para a cozinha!

Por João Victor Batista Assumpção

Arroz


É possível realizar o clareamento dos dentes em casa usando o carvão ativado.

O ato de clarear os dentes, quando feito em um estabelecimento especializado, não é um processo barato. Porém, há algumas maneiras para que você possa fazer o clareamento na sua casa: uma delas é com o carvão ativado.

Esqueça o carvão que você usa no churrasco do final de semana. O carvão ativado tem a sua extração feita de maneira distinta.

O carvão ativado que você deverá usar nesse processo de clareamento é feito por meio de fontes de madeira ou de coco. Porém, antes de utilizar esse meio que citamos no texto, sempre verifique com seu dentista se o produto que adquiriu é bom para clarear a dentição.

A alta capacidade que o carvão ativado tem de absorção vai funcionar para que aconteça a remoção das manchas em seus dentes.

Mas como usar?

Quando você for escovar os seus dentes, adicione um pouco do carvão em cima da pasta de dente. Quando enxaguar os dentes, a cor preta vai sair por completamente e vai perceber que a dentição ficará mais clareada. Esse processo deve ser feito apenas uma vez ao dia, as demais oportunidades que você escovar os dentes, utilize apenas a pasta normal.

Não irá causar sensibilidade nos seus dentes o uso do carvão ativado. Uma dica é ter uma escova somente para quando fizer a escovação com o produto, pois a mesma vai ficar preta. A pessoa também poderá usar os dedos para que espalhe o carvão na dentição depois de escovar normalmente com a pasta.

A utilização do carvão ativado vai ajudar também na alteração do pH e na saúde da sua boca, uma vez que previne cáries e a gengivite.

A compra deste produto pode ser feita em várias farmácias, lojas virtuais e em estabelecimentos de alimentos saudáveis e light. O carvão ativado é vendido em comprimidos, a granel, em pó ou em cápsulas.

Depois que você observar os resultados do seu uso, faça uma gradativa redução do carvão ativado de todo dia para três a duas vezes durante a semana. Faça uma consulta com seu dentista e verifique a possibilidade de iniciar esse tipo de tratamento para clarear os dentes. 


Leilões presenciais e eletrônicos oferecem produtos com preços melhores que os usuais.

Quando algum produto é barrado pela Receita Federal na alfândega, no momento em que entram no Brasil, e os mesmos não são reclamados por nenhuma pessoa, eles serão vendidos em leilões. Esses eventos são uma boa dica, pois os preços são melhores que os usuais.

De acordo com a Receita Federal, esses produtos que são leiloados, geralmente são aqueles que foram abandonados e depois entregues para o órgão. Quando se vai a um leilão deste tipo, você encontra uma diversidade grande de produtos que vão de canecas até dispositivos eletrônicos.

São dois os tipos de leilões feitos pela Receita Federal. O primeiro deles são os presenciais, os quais são voltados para pessoas que farão a compra dos produtos de maneira presencial. Os leilões acontecem em todo o Brasil e no site da Receita Federal você pode encontrar os locais.

Outro tipo é o leilão eletrônico. Eles são feitos de maneira virtual e se assemelham a um site online comum para leilões. Para participar, o interessado deverá acessar o site e-CAC da RF, o qual pede um código. Há um guia no portal da Receita Federal que mostra passo a passo como uma pessoa pode fazer a solicitação do código. Outra exigência é que o interessado tenha um certificado digital.

Os editais dos leilões nem sempre são iguais. Alguns destes documentos vão possibilitar que pessoas físicas participem do evento, mas outros podem abrir o leilão somente para pessoas jurídicas. A pessoa também deverá estar em dia com todas suas obrigações com a Receita Federal.

No site de Sistema de Leilões Eletrônicos, mesmo antes de o interessado entrar no e-CAC, é possível observar os editais, sendo que os mesmos tem a organização feita com data e local. Quando se clica em um destes editais, o internauta vai para uma página com várias opções. Cada um dos lotes daquele leilão em questão vai representar vários produtos ou até um conjunto de produtos. Todos vão apresentar um lance mínimo, com o valor divulgado do lado.

Os preços que são apresentados do lado dos produtos são os lances mínimos, mas geralmente não vão ser o preço final do lote.


Trabalhos acadêmicos exigem certas normas que devem ser seguidas de maneira correta.

Como se não fosse difícil o suficiente escrever um trabalho acadêmico existe um ponto que leva ao desespero a maioria dos alunos: a formatação do texto. Todo trabalho deve ser formatado de acordo com as famosas normas da ABNT, que regulamentam todos os aspectos possíveis desde a capa ao espaço entre linhas.

Comecemos listando os itens que costumam aparecer numa monografia, um dos tipos mais comuns de trabalho no mundo acadêmico. Alguns desses elementos são obrigatórios: capa, folha de rosto, folha de aprovação, resumo (um na língua mãe do autor e outro em língua estrangeira, como o inglês), sumário, introdução, desenvolvimento, conclusão e referências.

Já os obrigatórios são muitos: lombada, dedicatória, agradecimentos, epígrafe, listas (de ilustrações, tabelas, siglas, etc), sumário, glossário, apêndice, anexo e índice.

Os professores podem exigir alguns dos itens opcionais ou dispensar alguns dos obrigatórios, portanto essa lista serve só de orientação.

Algumas partes dos trabalhos devem conter informações especiais: a capa, por exemplo, precisa do nome do autor ou autores, título da monografia e o nome da cidade e ano na parte inferior da página. A folha de rosto repete informações da capa (nome do autor, título, cidade e ano) e algumas a mais: uma descrição com o objetivo do trabalho acadêmico e o nome do professor orientador.

Outra parte importante é o sumário, esse é uma lista das páginas e partes do trabalho.

Quanto a formatação ela deve ser justificada com parágrafo de 1cm a partir da margem esquerda. As margens devem ter 3cm na superior e esquerda e 2cm na inferior e direita. Durante o texto a fonte pode ser Arial ou Times New Roman tamanho 12 de cor preta, os títulos das seções podem ser em negrito em letras maiúsculas.

O espaçamento entre linhas é de 1,5cm no trabalho inteiro, só muda para simples durante citações, legendas, referências bibliográficas (aparecem no fim do trabalho) e na descrição contida na folha de rosto.

Por Gizele Gavazzi


Confira aqui o que fazer para silenciar o som emitido nas abas do Google Chrome.

A 46ª atualização do Google Chrome agora permite que o usuário silencie abas que estão emitindo algum tipo de som. Na maioria das vezes, os sons são de propagandas e aqueles conteúdos chatos que são reproduzidos de maneira automática. O recurso chega para acompanhar o ícone que foi apresentado em 2014 no Chrome que apontava a aba que estivesse emitindo um som.

Os testes com essa nova função estão sendo feitos há um ano e agora está começando a ser disponibilizada para os usuários do navegador.

Como fazer?

Para silenciar uma aba, o usuário deverá clicar sobre a mesma com o botão direito de seu mouse. Agora, deverá selecionar a opção “Desativar som da guia”.

Em um primeiro momento, os desenvolvedores não estavam achando a ideia uma boa. Segundo um post no Google+, um dos principais motivos para achar o recurso ruim era assumir a responsabilidade do policiamento do conteúdo.

Para observar se o seu Chrome está com a última versão do navegador, você deverá clicar em "Opções" e em “Sobre o Google Chrome”. Outra maneira é colocar o código “chrome://chrome/” (sem as aspas) para averiguar a atualização.

Chrome promete melhor a economia da bateria de notebooks?

Mesmo sendo o favorito de milhares de pessoas, o Google Chrome tem um grande problema que é o consumo alto da energia em notebooks. Para tentar fazer com que isso seja amenizado, o browser vai começar a pausar de maneira automática alguns conteúdos em Flash que podem ser inoportunos em algumas páginas da internet.

O bloqueio será realizado de uma maneira otimizada para que somente os elementos que não sejam essenciais ao usuários sejam pausados. Aqueles banners em flash que se encontram em várias páginas vão ser bloqueados. Caso o navegador do Google pause algum vídeo que está interessado, basta clicar sobre o mesmo e assistir a sua reprodução.

Para ativar esse bloqueador você deve acessar chrome://settings/contente. Na aba de plug-ins, acione a opção de Detectar e executar “conteúdo do plug-in importante”.


O e-commerce está, cada vez mais, em expansão e conquistando a confiança das pessoas, por isso saber como montar uma loja online é essencial para quem quer ganhar com este mercado.

Todo mundo sabe que o e-commerce é uma das modalidades de compra e venda que mais cresceu nos últimos anos. Ter uma loja online de sucesso é o sonho de muitos empreendedores. Se você está pensando em montar uma loja virtual e não sabe muito bem por onde começar, confira estas dicas:

Escolha dos produtos – Em qual segmento você irá atuar? Interdependente do ramo escolhido, tenha mercadorias diferenciadas, pesquise muito, entre em contato com fornecedores, calcule qual será sua margem de lucro, faça um planejamento financeiro e acompanhe de perto seus concorrentes.

Escolha de domínio – Essa etapa é muito importante, lembre que seu endereço virtual precisa ser facilmente lembrado, evite nomes muito longos ou complexos. Dê preferência ao .com.br, afinal, essa escolha transparece muito mais profissionalismo.

Plataformas – Existem centenas de plataformas e os preços também variam muito. Muitas empresas oferecem períodos de testes, aproveite a oferta e vá trabalhando para descobrir qual delas se encaixa mais com seu conhecimento e negócio.

Design, Layout e Logotipo – Sua loja virtual precisa ser bonita, organizada e deve primar pela atração de seu público-alvo. Caso o design não seja o seu ponto forte opte pela contratação de um profissional para desenvolver sua marca. Lembre-se que a atração é um dos maiores aliados na persuasão da compra.

Frete – Não deixe seu consumidor na mão, ofereça formas variadas e se possível frete gratuito para compras que atingirem determinado valor. Muita gente desiste de adquirir alguns produtos quando a taxa de frete é muito alta. Oferecer várias opções pode ser uma boa saída. PAC, Sedex a Cobrar, Encomenda normal, Sedex, E-Sedex são bons exemplos.

Formas de Pagamento – Ao invés de restringir pense em expandir. Há empresas que oferecem mais de 15 ou 20 opções através de um único contrato, caso sua verba não consiga cobrir a possibilidade, dê ênfase ao cartão de crédito (principais bandeiras), boleto bancário e débito online.

Segurança – Indispensável investir em criptografia e certificados de segurança. Torne visível essa informação e não deixe que os seus clientes sintam-se inseguros em fornecer seus dados de pagamento.

Marketing digital e Redes sociais – Google Adwords, Links Patrocinados, Design Responsivo, Facebook Ads, Remarketing, Blog Corporativo com conteúdo relevante e constante atualização são apenas algumas ideias que irão lhe ajudar a ser encontrado pelos consumidores que utilizam motores de busca. Tenha presença também nas redes sociais como Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat e publique informações, matérias, fotos, novidades e depoimentos positivos de clientes satisfeitos.

Por Beatriz 

Loja online


Confira aqui como fazer para apagar a memória do Google Now em seu smartphone.

O Google Now armazena todas as informações que passamos para ele. Segundo a Google, isso ocorre para que facilite a identificação do usuário, sabendo seus gostos, por exemplo. Porém, nem todos sabem, mas é possível deletar a memória dele seguindo algumas etapas simples a seguir:

1 – Realizar login no Google ou se já estiver logado, vá direto no link: https://myaccount.google.com/.

2- Encontre seu histórico de busca do Google Now clicando em “informações pessoais e privacidade” e na sequência em “Suas pesquisas e comandos de voz”, finalmente clicando em “Gerenciar histórico”, quando então aparecerá todo o seu histórico de pesquisas de voz (pode ser solicitada confirmação do e-mail e senha do Google antes).

3 – Apague as pesquisas de busca de voz, localizando o ícone dos três pontinhos no canto superior direito da página (o ícone que designa um “Menu” em todos os serviços do Google) e clicando nele selecione “Excluir Opções”, no que aparecerá as opções “Hoje”, “Ontem” e “Avançado”. Para apagar tudo, selecione “Avançado”, depois clique em “selecionar data” e escolha “todo o período”.

Caso não queira apagar tudo, existe a possibilidade de escolher os períodos que você quer apagar.

4 – Desligue o arquivamento de histórico de pesquisa de voz para que o Google não mais armazene seu histórico de pesquisas indo à página anterior (“informações pessoais e privacidade”), localizando novamente “Suas pesquisas e comandos de voz” e clicando no botão azul do lado direito.

5 – Configurar através do Android:

Todas estas configurações estão disponíveis tanto em computadores quanto em dispositivos Android, bastando apenas acessar o aplicativo “Configurações Google”. Em seguida, selecione “info pessoais e de privacidade”, depois “controles de atividade”. Você chegará então em uma tela que possui os mesmos controles que a tela “Informações pessoais e privacidade” citada acima.

Selecionando “Atividades de voz e áudio” surgirá uma breve descrição do que esse ítem se refere, mude a configuração para “desativado”, para evitar que o dispositivo continue registrando suas pesquisas de voz. Para apagar buscas anteriores, vá em “Gerenciar Histórico” na parte inferior da página. A partir dela, você poderá visualizar (e excluir) todo o seu histórico de pesquisas de voz.

LILIAN JEANE SANTOS DE OLIVEIRA


Atualmente a mídia está falando muito sobre economia de água, pois recentemente algumas cidades passaram por problemas nas usinas ocasionados por falta de chuva e outros fatores.

O problema das pessoas, é que além de não economizarem água, elas também não realizam outros procedimentos corretamente, como a limpeza de uma caixa d'água, por exemplo.

Uma caixa d'água bem limpa contribui tanto para a saúde quanto para a uso correto da água para o bem de todos. Acompanhe agora algumas dicas para você realizar a limpeza correta de sua caixa d'água:

1. Feche bem o registro de sua caixa d'água um dia antes da limpeza dela. Consuma a água que ficar na caixa d'água, deixando apenas uma pequena quantidade para a limpeza.

2. No dia seguinte, com a água que sobrou, utilize uma esponja nova ou uma escova de cerdas macias nova e passe-a no fundo, nos cantos e dos lados da caixa d'água até tirar toda a sujeira. Limpe também a tampa dela. Não utilize nenhum tipo de produto de limpeza como detergentes, sabões, etc.

3. Retire toda a água suja com um balde, enxugando ela depois com panos limpos.

4. Depois de toda a limpeza, abra o seu registro de água novamente e deixe a caixa d'água encher por completo. Quando ela estiver cheia, acrescente 1 litro de água sanitária, sendo que essa quantidade deve ser equivalente para cada 1.000 litros de água.

5. Depois desse processo, feche o registro de água e deixe a caixa de molho na água sanitária por duas horas, sem utilizar a água. Depois desse período, esvazie a caixa toda. Não precisa jogar essa água fora, pois ela poderá servir para desinfetar os canos, ou para lavar seu banheiro, sua cozinha ou o seu quintal.

6. Depois, feche bem a caixa d'água, verificando se a tampa dela está limpa, bem ajustada e tampada. Agora, é só abrir o registro e usar a água normalmente.

Por Daniela Almeida da Silva


Com o avanço de tecnologias na medicina veterinária voltadas para o trato com animais, aliados a própria conscientização de seus donos quanto aos cuidados que devem ter com os animais de companhia, tem aumentado em muito a qualidade de vida deles. Fatores como uma nutrição adequada desde cedo, detecções de diagnósticos precoces e o principal deles que é o acompanhamento periódico por um veterinário, têm peso considerável na expectativa de vida dos animais. 

Sabe-se que animais idosos possuem menor resistência a doenças como viroses e infecções bacterianas. Por isso, quanto maior a raça de um cão, mais cedo ele precisará de cuidados, assim como uma pessoa idosa. Geralmente, cães são considerados idosos a partir dos sete anos de idade. Já os felinos alcançam a velhice um pouco mais tarde, entre os 10 e 11 anos de idade.

Veterinários e especialistas recomendam aos possuidores de animais já mais velhos, que não deixem de realizar exames periódicos, mantenham a vacinação em dia, a higiene do local de estadia e do próprio animal, que os levem para praticar atividades físicas. É importante que os donos fiquem atentos as dicas passadas, pois nesse período, começam a aparecer doenças como atrofia muscular e diminuição dos hormônios de crescimento.

Atualmente para quem mantém um animal já considerado idoso em casa, recomenda-se que se produza uma dieta balanceada para que assim não atinjam a obesidade e evitem que eles consumam alimentos consumidos por humanos. Seguindo essas orientações minimamente, o dono ajuda em muito para que o animal tenha uma vida tranquila e com isso evita-se que o animal seja um transmissor de doenças. Muitos desconhecidos aliam a um animal gordo como sinal de saúde, o que na verdade não é positivo a afirmativa. 

Portanto, se você gosta do seu animal e quer que ele tenha uma vida saudável e uma velhice tranquila, cuide bem dele, pois todo animal assim como nós seres humanos, necessitam de respeito, amor, afeto e principalmente carinho.

Por Valter Falinacio


Ainda falta um certo tempo para as festas de fim de ano, mas todo mundo sabe o trabalho que dá organizar tudo. Por isso nunca é cedo demais para começar a planejar.

A melhor época do comércio nacional é também a mais turbulenta para os brasileiros, nesta época há a expectativa de reunir toda a família, por isso todos querem deixar a casa o mais acolhedora possível.

Durante o natal a casa segue a decoração tradicional com as cores vermelho e dourado, o momento pede por tradição. Mas após o natal o clima muda completamente, e a decoração da casa costuma mudar junto.

A grande expectativa passa a ser a chegada do novo ano, com esperanças de mudanças, novos caminhos, e talvez um novo emprego. A data passa a representar um clima totalmente enérgico, o que permite uma decoração totalmente diferente e com novas cores.

Embora o branco seja queridinho da virada do ano, a decoração não precisa ficar presa nele. O brasileiro está cada vez mais preocupado com a combinação de cores e a harmonia delas, prova disso é que o mercado de tintas está em plena expansão.

Se a intenção for realmente sair do branco, há diversas cores que podem ser usadas para o substituir, isso vai depender do gosto individual e o que se deseja passar para os convidados. Cada cor possui aquilo que chamamos de “cor complementar”, sendo uma espécie de cores que combinam quando associadas, e são capazes de transmitir uma harmonia visual. Uma boa aposta para a decoração de ano novo talvez seja aplicar esse recurso. Você pode conferir dicas de combinações com cores complementares em ambientes clicando aqui.

Em geral as cores mais usadas nesta data são o amarelo, que é associado à riqueza, poder. Dourado é uma variação.

O verde também pode ser usado passando a sensação de esperança para o novo ano, além de transmitir virilidade. O salmão é associado à felicidade, e pode dar um toque acolhedor. Por fim temos o prateado, ligado a novidades, novas tecnologias e ao moderno; certamente traduz o sentimento do ano novo.

Mas não deixe a decoração se basear somente em cores, objetos dos mais diversos podem ser incorporados à decoração. Usar rendas para cobrir a mesa pode deixar o ambiente desde descolado a sofisticado.

Usar gliter colado em galhos finos e distribuir pela casa pode dar aquele toque diferente. Além disso, usar relógios antigos e modernos pode ser uma boa sacada, e não esquecendo das tradicionais velas, que podem ser colocadas dentro de copos de vidro por exemplo.

Enfim, o mais importante em qualquer decoração é transmitir uma mensagem, a sua mensagem. Pense no que quer transmitir na data e no perfil dos seus convidados, de nada servirá a mais bela decoração se não estiver em harmonia com o anfitrião.

Por Fhilipe Pelájjio


A chegada de um novo integrante na família é sempre algo de muita festa e alegria. Para receber o novo rei ou a nova rainha do lar, são muitos os preparativos com os quais a mamãe e o papai precisam se preocupar. Afinal, tudo tem que estar perfeito e o enxoval deverá estar completo na chegada do bebê. Pensando em bons preços, produtos de qualidade e variedade, muitas mamães têm optado por montar o enxoval do bebê em Miami. Gostou da ideia?

São tantas mamães aproveitando os excelentes produtos disponíveis por lá, que podemos até falar que a cidade virou o “paraíso do enxoval”. Além disso, lá é possível encontrar coisas a preço de pechincha e aproveitar para passear. Claro que como é uma viagem internacional, você precisa se planejar antes de sair de casa. Além de comprar a passagem na promoção para economizar e de preparar a documentação para a viagem, precisa saber direitinho o que fazer por lá, para que possa voltar com todos os itens, sem se esquecer de nada. Ficou interessada? Então veja como montar enxoval de bebê em Miami!

Viajar ou receber em casa?

A primeira coisa a fazer é decidir se você quer realmente viajar até lá para ver e escolher item por item, ou se quer receber em casa. Fazer uma viagem longa durante a gravidez nem sempre é tarefa fácil e por isso é importante pensar bem.

Independentemente da sua decisão, a dica inicial é contratar uma “personal shopper”. Trata-se de uma pessoa que tem conhecimento dos melhores lugares, com os melhores produtos e poderá levá-la diretamente ao que você quer ou, se preferir, comprar os produtos que você escolher e te enviar.  É muito prático e vantajoso, pois antes de sair às compras, ela conversará com você perguntando quanto quer gastar, tema, cores e estilos. Depois, levará diretamente na loja adequada ao que você precisa ou fará a comprar dos produtos escolhidos por você e encaminhará para a sua casa.

As lojas são muito grandes e se você for sozinha, sem conhecer o local, pode se atrapalhar, demorar muito para encontrar o que precisa e até mesmo voltar para casa com metade do que queria apenas.

Faça uma lista completa:

Depois de decidir se você vai viajar ou não para lá, precisa saber o que realmente vai querer e precisar comprar. Com isso, poderá programar os gastos e adquirir tudo o que precisa sem se perder.

A dica é pegar uma dessas diversas listas prontas existentes e adaptar a sua região. Por exemplo, não adianta você comprar vários casacos tamanho RN se você mora em uma região quente e o bebê nascerá no verão.

Não se esqueça de descartar dessa lista os sapatinhos de tamanhos muito pequenos, pois o bebê nem usará. Como sua compra será grande, para 12 meses, não exagere. As crianças crescem rapidinho. Lembre-se disso!

Pesquise os diferentes produtos online:

Depois de ter feito a lista, tire um dia para pesquisar sobre os produtos que estão disponíveis. Com isso, você terá uma noção de cores, tecidos, modelos, entre outros. Vale também ficar atenta aos comentários das outras mamães sobre os produtos que você pretende comprar. Se encontrar alguém falando que não gostou, é bom ler o porquê.

Quanto você pode gastar para montar enxoval de bebê em Miami?

Quanto você pode gastar? Lembre-se de colocar nesse planejamento o valor da viagem, do hotel, da contratação da “personal shopper”, entre outros. Isso facilitará muito e ajudará a não extrapolar os seus limites de gastos.

Tudo pronto? É só escolher os produtos e montar enxoval de bebê em Miami.  

Por Milena Godoy


Como ocorreu nos anos anteriores, o Facebook está disponibilizando uma retrospectiva para quem deseja reviver as suas publicações no decorrer do ano. A ferramenta tem como intuito fazer o proprietário da página recordar seus bons e maus momentos que geralmente são postados por frequentadores assíduos da página de relacionamento.

Para quem desejar ver o revival da sua vida basta efetuar o login como de costume que logo aparecerá a opção "Veja a sua retrospectiva de 2013". Ao clicar no quadrado que fica no canto esquerdo, automaticamente os vinte melhores momentos postados este ano virão à tona.

O procedimento para compartilhar na sua linha do tempo ou na de um amigo é o mesmo. Outra opção bem bacana é que será permitido visualizar todos os momentos legais que seus amigos compartilharam com você ao longo do ano. Basta clicar na seta onde aparece  a opção "Seus amigos em 2013". Caso você não goste da publicação (o que geralmente pode ocorrer em algumas ocasiões), você exclui com facilidade.

Se por acaso tiveram outros momentos da sua vida  que a retrospectiva não mostrou, tem a opção que permite "adicionar um evento cotidiano". Ela também permite que você informe onde ocorreu o evento como no seu trabalho, com a sua família, entre outros. Para quem curte as próprias "curtidas", o recurso é um prato cheio para despertar a curiosidade dos seus amigos e conhecidos. Cada visualizada pode render os likes do ano. O importante, na opinião dos especialistas da web, é que cada pessoa faça uso consciente da sua própria página sem deixar que pequenos danos morais possam ser causados por um momento de empolgação ou ansiedade. É importante ainda se sentir bem ao compartilhar com pessoas que você realmente tenha algum certo tipo de conforto e confiança. Afinal, esse é um grande círculo que envolve família e pessoas muito próximas, inclusive relacionadas ao seu próprio emprego.

Por Luciana Ávila


Você é daqueles candidatos que torce para ir bem na prova, mas no momento da redação entra em pânico ou, no mínimo, tem aquele sentimento de insegurança?! Se sim, então acabe com todo esse medo, e aprenda a produzir uma boa redação. É o que propõe os especialistas em Linguística. Esse projeto consiste na divulgação, através de uma revista, de 5 redações realizadas por candidatos do Vestibular de Inverno 2013, da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), na região dos Campos Gerais, no Paraná.

Essas redações foram avaliadas e explicadas pelos especialistas, os quais buscam auxiliar não apenas os candidatos às vagas para a UEPG, como também, àqueles que necessitam dessa orientação, seja para fins profissionais ou que envolvam o próprio vestibular. Essas revistas foram distribuídas em bibliotecas de escolas públicas e particulares da região, e estarão disponíveis pela internet, até o final do mês de outubro.

As 5 produções textuais serão muito úteis aos estudantes, já que constam todos os exemplos possíveis do que pode ou não ser feito na redação. O tema apresentado nesse vestibular tratava-se sobre “Herói”. Para isso foram apresentados três ideias: a primeira constava de uma charge de Joaquim Barbosa, o Presidente do STF (Supremo Tribunal Federal), com o enunciado “o verdadeiro herói do martelo”. Já, a segunda levantava um questionamento “quem merece ser chamado de herói?”.

E, por último foram apresentados os heróis que teriam feito a diferença na vida de alguém. A redação deveria ser elaborada na forma dissertativa-argumentativa, de modo a trabalhar as propostas, e apresentar firmes argumentos.

Foto: Divulgação

De todas as 5 redações, apenas uma apresentou perfeita construção textual e de ideias. O candidato soube apresentar e defender seus argumentos de forma clara, organizada e pontual. Logo, sua nota foi acima da média.

Já, a segunda redação, o estudante conseguiu alcançar a média, mas não soube apresentar argumentos. No caso do terceiro candidato, este ficou abaixo da média, pois não conseguiu mostrar seu domínio com a escrita, além da falta de informação no texto. Os outros dois candidatos zeraram a redação. Para saber mais fique atento ao site da UEPG!

Por Karen Igari


O câncer de pele é um dos mais frequentes tipos de câncer, pois a cada ano milhões de  pessoas ao redor do mundo são diagnosticadas com essa doença e número não para de crescer.  Apesar da gravidade da doença, o câncer de pele pode ser evitado a partir de simples medidas de prevenção.

Embora a fotoproteção seja a maneira mais difundida de prevenir o câncer de pele, existem outras formas de se proteger. O filtro solar é importante sim, mas roupas e acessórios adequados podem ajudar bastante. Um bom exemplo é o uso de chapéus, bonés, óculos escuros e guarda-sol.

Além disso, é necessário fazer uma avaliação da pele e até mesmo fazer exames preventivos, sobretudo, se houver casos de câncer na família. Quanto à avaliação da pele, ela pode ser feita a princípio pela própria pessoa.

Helua Mussa, dermatologista, dá algumas dicas de como fazer o autoexame:

> Observar se há um crescimento na pele com aparência elevada, brilhante, avermelhada, translúcida, rósea, castanha ou  multicolorida;

> Ver se há pinta preta ou castanha, com mudança de  cor, tamanho ou textura, tornando-se irregular nas bordas;

> Verificar se há uma mancha ou até mesmo ferida que não cicatriza, que apresenta coceira, erosões, crostas ou sangramento;

> Observe toda a extensão de pele, incluindo o couro cabeludo;

> Utilize o método “ABCDE” e confira os seguintes aspectos para avaliar as manchas: assimetria, bordas irregulares, cor, diâmetro e evolução.

Caso alguma coisa estranha  seja notada na pele é preciso procurar rapidamente um especialista.

Por Larissa Mendes de Oliveira Soares


Quando vamos almoçar pensamos logo em uma refeição fresquinha e saudável, não é verdade?

Saiba que nesse momento vamos ensinar aqui como preparar um feijão diferente e gostoso para mudar um pouco, e tenho certeza que você e toda a sua família vão aprovar a novidade.

Veja o passo a passo de como prepará-lo:

Ingredientes:

500 g de feijão cru

200 g de bacon cubinhos

2 linguiças calabresa cortadas cubos

200 g de carne suína cortada cubos

200 g de carne seca (ferventada)

2 tomates picados

4 cebolas médias picadas

2 dentes alhos picados

200 g azeitonas picadas

Tempero sal, orégano, caldo de bacon

Água para completar a panela

1 xícara de óleo

Modo de Preparo:

Antes de começar a receita deixe o feijão de molho por pelo menos 30 minutos. Depois coloque na panela de pressão óleo, a carne suína, a carne seca mais a linguiça, e refogue. Depois coloque a cebola e os demais temperos e mexa por mais alguns minutos.

Na sequência acrescente água fria e coloque também o feijão. Deixe o feijão cozinhar por cerca de 40 minutos ou deixe até que o caldo fique bem grosso e pronto.

Sirva quente e tenha um bom apetite.

Por Josiane Fernandes de Jesus


Quando se decide que está na hora de pedir um aumento salarial, escolher o melhor momento da empresa e do chefe pode significar muitos pontos positivos. É imprescindível saber como agir e o que argumentar na hora, para que esta iniciativa não gere tensão ou desgaste.

Veja abaixo dicas dadas por Psicólogos e Consultores de como não cometer erros em um momento tão importante:

1 – Prepare os argumentos em forma de números. Caso hoje em dia você esteja fazendo mais do que quando foi contratado e isso esteja gerando lucro para a empresa,  você  já tem um bom argumento para pedir aumento. Transforme esses fatos em números, como por exemplo: “aumentei em ‘X’% o número de clientes para empresa”.

2 – Nunca se compare aos seus colegas de trabalho. Se o seu colega faz mal o trabalho dele isso não é um problema seu e sim do seu colega. Portanto, não misture as coisas.

3 – Observe o melhor momento da Empresa e do seu Chefe para falar sobre o assunto. Se a Empresa está passando por dificuldades financeiras, não adianta pedir aumento. Escolha também um melhor horário em que seu Chefe esteja menos atribulado de serviço e menos estressado, assim ele vai poder te ouvir com mais tranquilidade.

4 – Esteja aberto para negociar benefícios. Caso o pedido do aumento seja negativo, negociar algum tipo de benefício como cursos de pós-graduação e idiomas, é uma forma dar opções a auxilia na negociação.

5 – Evite expor questões pessoais. A empresa não tem nada a ver com seus problemas pessoais e ela só dará aumento caso você esteja rendendo mais para Organização. Você sempre deve demonstrar que é um funcionário que vale mais.

Por Thaís Cortez


O novo sistema operacional da Microsoft chegou com um novo conceito de funcionalidades para seus aplicativos de sistema. Seguindo a tendência de dispositivos móveis, agora ele possui uma loja de aplicativos totalmente integrada com o sistema, o que facilita a busca de novos programas para uso geral.

Com o decorrer do tempo, uma coisa é fato: vários aplicativos estarão instalados no seu computador e você se sentirá dependente deles! Mas, quem já não se deparou com a necessidade de mudar de computador e perder dados importantes, ora pelo computador ter estragado, ora por um simples esquecimento de salvar os dados em um lugar seguro? Esse problema, que acontece com a maioria das pessoas que utilizam computadores, pode ser aliviado para os usuários do Windows 8 com o programa Windows 8 Apps Data Backup.

O programa é muito simples de ser utilizado e tem o objetivo de fazer backup de dados de configurações de apps e restaurá-los quando necessário, economizando grande dor de cabeça e tempo de trabalho.

Você pode baixá-lo no Baixaki, ou em outro site de downloads. Lembrando que ele não salva os instaladores dos programas, mas somente as configurações, não excluindo assim, a necessidade de baixar tudo novamente.

Por BCC


Todo mundo que já foi a uma boate ao menos uma vez na vida, deve se lembrar de uma estranha iluminação que da um tom meio que roxo a roupas e objetos claros.

Pois bem, essa é a chamada luz negra.

E, apesar do que a maioria acha,  é facílimo de fabricá-la.

Todos nós conhecemos as lâmpadas fluorescentes.

Basta apenas que peguemos uma dessas lâmpadas e retiremos aquele pó branco que se encontra em seu interior e trocar o vidro por um mais escuro ( Isso vai fazer com que as radiações mais claras sejam bloqueadas).

Esse pó branco é formado por sais de fósforo e a luz branca das lâmpadas fluorescentes normais e vem justamente da incidência dos raios ultravioleta, na dita camada  de sais de fósforo.

Já com a luz negra, o que acontece é o seguinte: Já que não tem a camada de fósforo, a fosforescência vai acabar sendo retransmitida por roupas e objetos de cor clara.

Daí aquele tom meio roxo de nossas roupas brancas quando estamos nas pistas de dança.

E uma última curiosidade : A luz negra foi criada por um sujeito chamado Philo Fornsworth ( 1906 – 1971), também considerado o pai da televisão, durante a Segunda Guerra Mundial.

A principio, a idéia era usá-la para facilitar a visão noturna e na identificação de falsificações.

Bom acho que encontramos outra aplicação para ela.

Flickr

Por D.Soares


Um dos principais meios de comunicação da atualidade, até de maneira mais evidente em relação às redes sociais, os e-mails requerem uma série de cuidados e medidas que, postas em prática, podem atalhar e melhorar sua utilização. Por isso e por outros motivos, Maximiliano de Jesus Ferreira, gerente de contas da Dinamize, concedeu algumas dicas para bom uso dos correios eletrônicos.

A primeira delas, uma das mais cruciais, é segmentar a lista de e-mails. Como assim? Bom, o usuário deve criar espécie de grupos para determinadas mensagens. Ao enviar informações de sua empresa, por exemplo, deve-se ter atenção, pois qualquer cochilo pode revelar informações sigilosas para amigos, familiares e até desconhecidos.

De vez em quando, ao encaminhar e-mails para sua lista alguns retornam devido a “ausência temporária” ou por “e-mail inexistente”, entre outros. Em relação ao primeiro caso, o envio pode ser realizado em outra oportunidade, mas ao segundo faz-se necessária a exclusão do endereço e o contato direto com o detentor da conta.

Há outra situação bastante curiosa e relacionada diretamente à caixa de Spams. Uma pessoa envia uma mensagem, envia outra, mais outra, e por algum motivo não recebe qualquer retorno. Os provedores de serviço de internet possuem ferramentas que analisam a atividade das mensagens encaminhadas por uma determinada pessoa e no caso de ela não receber respostas, quer dizer, “grosso modo”, que o conteúdo disseminado não interessa.

No dia a dia, a adoção de práticas simples, como as listadas acima, pode contribuir para seu sucesso interpessoal e, mais adiante, profissional.

Por Luiz Felipe T. Erdei

Fonte: Assessoria de Imprensa


Todo o cuidado com a saúde é primordial, principalmente nos primeiros anos de vida e mais adiante, durante a adolescência ou a fase adulta. Adotar hábitos saudáveis pode diminuir problemas na chamada terceira idade, estágio em que alguns riscos aumentam tanto quanto crescem os valores dos planos de saúde (para aqueles que optam pelo serviço).

Muitas pessoas se preocupam em correr para manter a forma física ou simplesmente ativar corretamente a circulação sanguínea, entre outros fatores. Não é todo mundo, porém, que se atenta aos pés e seu calçado ideal. O dia-a-dia de trabalho e pouco descanso sujeitam mulheres a utilizar sapatos de bico fino ou de salto alto e os homens, por sua vez, sapatos apertados com meias inadequadas.

O ideal para qualquer pessoa é a utilização de um sapato que não comprima os pés e nem cause bolhas, calos, além de problemas mais severos, como dores na coluna e deformidade na ponta dos dedos. Uma boa sugestão para evitar impasses à saúde é o calçado anti-estresse desenvolvido pela BINNE Comfort, atualmente com lojas espalhadas em João Pessoa, na Paraíba, e também na Grande São Paulo. Completam o cardápio de sugestões a linha de meias especiais.

A BINNE indica que o cidadão deve procurar calçados feitos à base de couro, uma vez que esse material colabora na transpiração dos pés. Além disso, ressalta, as pessoas precisam estar atentas a um sapato que se adapte aos dedos.

Por Luiz Felipe T. Erdei

Fonte: Assessoria de Imprensa


O pelo encravado, que é uma foliculite, deixa a pele feia, com bolinhas vermelhas e, às vezes, com uma pontinha branca, de pus. Ele afeta tanto homens quanto mulheres, e geralmente aparece nos lugares em que há mais pelos. Portanto, nos homens, o local mais propício é na barba, enquanto nas mulheres, é na virilha.

A foliculite acontece quando o pelo tenta sair para a superfície da pele e não consegue, ou quando ele sai, entra novamente. Se bactérias entrarem no local em que o pelo está nascendo, ele inflama e causa as feridas.

Para não sofrer desse mal, atente-se às dicas:

  • Lave a região a ser depilada com água morna usando sabonete antiséptico e a massageie em movimentos circulares;
  • Tente usar lâmina de depilação ou de barbear apenas uma vez. Se não for possível, lave-a bem após o uso;
  • Após o barbear, aplique compressas frescas no rosto e utilize produtos feitos de ácido glicólico;
  • Se mesmo após esses cuidados seu pelo encravou, suspenda a depilação na primeira semana, lave a região, massageando-a com uma escova de dentes ou uma toalha macia até que o pelo saia. No entanto, se a infecção continuar, procure um dermatologista. 

Por Flávia Yoshitani


Uma das ferramentas de edição gráfica mais utilizadas em todo o mundo é o Photoshop. O senso comum diz que muitas revistas masculinas são editadas com as funcionalidades da ferramenta no intuito de eliminar estrias e celulites de modelos, atrizes e outras mulheres que por algum motivo chamam a atenção da imprensa e dos homens.

A utilização do Photoshop não é tão simples. Fazer cursos, “fuçar” e obter dicas de profissionais contribuem para o seu melhor uso. Alexandre Keese, especialista no aplicativo, começará a escrever para os canais Creative Suite do Twitter e do Facebook. Além de seus ensinamentos será possível tirar dúvidas.

O intuito de Keese será o de descrever as inovações do software e as ferramentas mais comuns disponíveis e essenciais para qualquer tipo de trabalho. Para acompanhar o canal Creative Suite no Twitter basta acessar o link twitter.com/CreativeSuiteBR.

Se o mais interessante for acompanhar as informações via Facebook, acesse o site www.facebook.com/creativesuitebr.

Por Luiz Felipe T. Erdei


Depois de um dia cansativo de trabalho, você chega em casa, come algo e, finalmente, chega o momento tão esperado: é hora de dormir! Mas você vira de um lado para o outro e nada do sono chegar. O corpo cansado e a cabeça a mil fazem com que muitas pessoas tenham problemas para dormir, o que pode causar alguns males à saúde, como obesidade, problemas cardíacos e falta de memória.

As pessoas devem dormir, no mínimo, seis horas diárias para que a mente e o corpo possam descansar. Para tanto, especialistas apontam algumas dicas importantes para quem tem insônia: o esporte deve ser praticado, porém, três horas antes de ir para a cama, deve-se comer alimentos leves, ouvir músicas relaxantes e ler um livro que não seja muito complexo. E o mais importante: tente esquecer todos os problemas cotidianos, pois é a mente que não vai deixar o corpo relaxar.

Por Flávia Yoshitani 


O salto alto é sinônimo de feminilidade, e não há o que represente melhor a mulher que um belo par de sapatos de bico fino com salto agulha, ainda mais se forem vermelhos! Porém, é necessário tomar alguns cuidados ao usá-los, pois eles podem trazer certos problemas à saúde.

Com o salto alto, todo o peso do corpo vai para as pontas dos pés, causando grande pressão nos dedos. Então, os nervos das plantas dos pés podem inflamar, o que é chamado de neuroma de Morton.

Quando o sapato é de bico fino, as reações pioram: com os dedos comprimidos, o desvio angular do dedão causa a joanete. Por outro lado, os calcanhares se encurtam, causando a tendinite. Podem aparecer também problemas nos joelhos e na coluna. Por isso, o seu uso não pode ser constante e prefira os saltos mais grossos e os bicos mais quadrados. A saúde é mais importante que a vaidade! 

Por Flávia Yoshitani


A voz é nosso principal instrumento de comunicação e, por isso, temos que cuidar bem dela. Não é aconselhável beber líquidos muito gelados ou elevar muito o tom da voz porque pode irritar as cordas vocais.

O mau uso da voz pode causar fendas ou até nódulos vocais, que fazem com que o ar saia em excesso, principalmente na produção das vogais “a” e “i”, provocando cansaço vocal, rouquidão ou até a perda total da voz.

Por isso, os especialistas recomendam um aquecimento vocal antes de falar por muito tempo. Também é recomendável comer uma maçã por dia, pois ela desobstrui a garganta. Deve-se evitar o consumo de leite e mel, pois eles grudam na garganta, fazendo com que forcemos mais as cordas.

Geralmente são problemas pouco perceptíveis e que as pessoas acham comuns, principalmente por quem utiliza muito a voz, mas se eles persistirem, está na hora de procurar um profissional. 

Por Flávia Yoshitani


Unha encravada é um problema que costuma afetar muita gente. Quem é que nunca teve dores nos dedos dos pés ou dificuldades para caminhar quando colocou um sapato novo?

As unhas encravadas surgem com frequência nos dedões dos pés e podem causar muitos problemas se não forem tratadas. Elas surgem quase sempre devido ao uso de calçados apertados ou traumatismos na região. Elas podem ser muito dolorosas se estiverem infeccionadas, e podem incomodar quando a pessoa fizer uso de sapatos fechados.

Para cuidar do problema, procure um dermatologista que irá orientar sobre a melhor forma de cortar os cantos das unhas e lixá-las. Isso fará com que elas parem de encravar. E também indicará medicamentos caso as unhas estejam infeccionadas.

Por Selma Isis

Fonte: Fabio Ravaglia- médico cirurgião ortopédico


Estamos em pleno verão e você pretende estrear aquela sandália nova em uma ocasião especial. Mas, ao calçá-las, percebe que uma das unhas de seu pé está preta. E agora ?

A unha preta ocorre devido a uma bolha de sangue que ficou embaixo da unha. Esse sangue acumulado provoca a descoloração da unha, além de ficar dolorida quando pressionada. Geralmente a unha preta acaba caindo. Esse problema é comum em esportistas que têm o segundo dedo dos pés maior do que o dedão. Ao correr ou caminhar, esses dedos ficam mais sensíveis aos impactos.

Para evitar o problema, não exagere nos treinos e use um tênis de corrida que calce seu pé de maneira adequada. Também pode fazer uso de meias especiais, que evitam a fricção dos pés. Se mesmo assim a unha preta aparecer, é preciso tratá-la, drenando o sangue para retirar a pressão sobre a unha. Mas não faça isso sozinho: procure ajuda de um profissional.

Por Selma Isis

Fonte: Fabio Ravaglia- médico cirurgião ortopédico


As dores na coluna costumam incomodar a vida de muitas pessoas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial sofre ou sofrerá de dores nessa região do corpo.

Mas com atitudes simples, a maioria dessas dores pode ser evitada ou amenizada. Confira a seguir dicas de especialistas para combater dores na coluna:

  • Procure administrar melhor seu tempo, assim você evita realizar todas as tarefas que deveriam ser feitas em uma semana em um só dia;
  • Após uma hora em que estiver fazendo alguma atividade, realize pequenas pausas de pelo menos 30 minutos.
  • Se for preciso pegar alguma coisa pesada que estiver no chão, procure manter a coluna ereta, flexionando os joelhos e contraindo o abdômen para proteger a coluna;
  • Se for lavar muita louça, coloque um calço no chão para apoiar uma perna. Ele deve ter a altura de uma caixa de sapato. A cada cinco ou dez minutos troque o lado que estiver apoiado.
  • Quando for varrer o chão, mantenha o tronco ereto, verifique se o cabo da vassoura permita que fique nesta posição.
  • Quando for passar roupa, ajuste a tábua de passar entre a linha da bacia e do umbigo. O calço também pode ser usado para apoiar uma das pernas, da mesma forma que foi feito para lavar a louça.

Por Selma Isis

Fonte: Felipe Nicodemos Semman- fisioterapeuta


O verão deste ano está batendo recordes de altas temperaturas e o uso de sapatos fechados é inviável. Quem pode fazer uso de sandálias não tira o calçado dos pés nos dias mais quentes. Mas para quem caminha muito, esse tipo de calçado pode provocar o surgimento de bolhas, que costumam doer e incomodam.

As bolhas nos pés são líquidos que ficam acumulados entre a camada interna e externa da pele. Elas decorrem do atrito prolongado entre os pés com os calçados ou meias. Se não forem tratadas, correm o risco de infeccionar.

Para serem tratadas, as bolhas devem ser abertas o quanto antes, mas com cuidados especiais. Antes de retirar, a região deve ser limpa com álcool ou outro anti-séptico. A bolha deve ser furada com uma agulha devidamente esterilizada e drenada com um fio cirúrgico. A pele da bolha furada não deve ser retirada.

Após esse procedimento, cubra o local com um curativo adesivo. Após 48 horas, as bolhas secam e o curativo pode ser retirado.

Mas se você tem tendência a ter bolhas nos pés, procure sempre evitar o seu aparecimento, usando meias de duas camadas ou anti-bolhas. Use também palmilhas de neoprene nos calçados e verifique se está usando calçados adequados aos seus pés. Na dúvida, visite um especialista.

Por Selma Isis

Fonte: Dr.Fabio Ravaglia- médico ortopedista


Para que seu computador dure mais, deve ser periodicamente limpo. O excesso de poeira é uma das causas de problemas como superaquecimento, que pode causar a danos irreparáveis em sua máquina.

Algumas dicas fáceis e rápidas mantém seu aparelho em ordem:

  • Desligue o computador e os cabos antes da limpeza;
  • Abra o gabinete e limpe a poeira visível, retirando qualquer obstrução;
  • Procure comprar uma lata de ar comprimido, encontrada em lojas de informática, para "soprar" a poeira em locais de difícil acesso;
  • Limpe todo o interior do CPU, principalmente os lugares perto da ventilação;
  • As portas USB devem ser limpas com um cotonete embebido em álcool. Não devem ser utilizados cotonetes nas das placas de rede, pois os fiapos de algodão podem acarretar problemas;
  • Depois é só fechar o gabinete e reconectar os cabos.  Espere por uma hora antes de ligar tudo.

Essa limpeza geral deve ser feita pelo menos uma vez por ano.

Por Monique Mota


Estamos no verão, uma estação marcada pelas altas temperaturas, e costuma ser a época do ano em que os pés ficam mais à mostra, em sandálias e chinelos. No entanto, existem alguns cuidados importantes que você deve ter com seus pés para não fazer feio na praia ou piscina:

  • Após o banho, lave e seque muito bem os pés, todos os dias;
  • Antes de dormir, passe um creme hidratante à base de uréia ou ácido salicílico para que os pés fiquem macios. Isso também diminui as áreas de pele grossa, chamadas de hiperqueratose;
  • Para prevenir cãibras e dores musculares, faça uma massagem nos pés no fim do dia. Ela ajuda a melhorar a circulação e a reduzir dores. Depois da massagem, deixe as pernas para cima durante alguns minutos para relaxar;
  • Os pés podem ser esfoliados com lixa fina ou sabonetes esfoliantes, uma vez por semana;
  • Procure manter os pés sempre secos durante o calor, para evitar o desenvolvimento de micoses comuns no calor.

Por Selma Isis

Fonte: Fabio Ravaglia- médico cirurgião ortopédico


Com o final de janeiro, muitas academias retomam suas atividades e os alunos com sua rotina de exercícios. Normalmente, quem volta a praticar atividade física costuma sentir dores musculares após um treino, em especial de musculação. Isso ocorre porque cada parte do corpo segue uma série de exercícios específicos, com o uso de pesos para ganhar massa muscular.  

Especialistas no ramo da atividade física recomendam que o atleta descanse o músculo da região trabalhada por pelo menos um dia. E, se o esportista retornar à academia no dia seguinte, deve procurar trabalhar outras partes do corpo.  

No entanto, mesmo durante o período de descanso o atleta pode sentir um certo desconforto. Um banho relaxante após a malhação, com produtos que ajudam a estimular a circulação e liberar as toxinas, proporcionam alívio das tensões musculares.

Esse tipo de banho é oferecido em centros estéticos, mas o atleta pode fazê-lo em casa na sua própria banheira ou ofurô. Pode encontrá-lo em lojas especializadas.

Por Selma Isis


É cada vez mais comum a presença de escadas rolantes em diversos locais com intensa movimentação e concentração de pessoas, como em terminais rodoviários e estações de trem ou metrô.

Na pressa de chegar logo ao seu destino, muitas pessoas se esquecem dos cuidados fundamentais para evitar acidentes nas escadas rolantes.

Confira algumas dicas para andar na escada rolante com segurança:

  • Sempre segure no corrimão da escada rolante, pois, se sofrer um esbarrão de outra pessoa, terá um apoio para não se desequilibrar e cair;
  • Nunca passe a mão nem os pés pela lateral da escada rolante, pois podem se enganchar e provocar acidentes;
  • Cuidados com sapatos de borracha, sapatos de salto alto, sandálias rasteiras e vestidos longos para que não se enrosquem ou se prendam nos degraus;
  • Nunca leve o carrinho do bebê nem malas de viagem na escada rolante, use o elevador.

Por Selma Isis


Estamos em plena alta temporada de verão e milhares de pessoas fazem as malas para viajar para aquele lugar tão sonhado. No entanto, para algumas pessoas o trajeto da viagem costuma ocasionar enjoos, mal estar, náuseas, vômitos, dor de cabeça e sudorese.  

Esse problema tem a denominação de doença do movimento e costuma ter mais incidência em mulheres e crianças de 02 a 12 anos, durante as viagens de carro, barco ou avião. O problema raramente aparece nos idosos. Como os motoristas têm visão centrada na estrada, é muito difícil de serem afetados.

Segundo especialistas, a doença do movimento ocorre por uma resposta normal devido a um estímulo incomum, porque o cérebro entra em conflito devido a diversos estímulos visuais e sonoros que recebe durante a viagem.

Para evitar ou diminuir os sintomas, existem medicações que podem ser tomadas antes da viagem, mas costumam causar sonolência. Por isso nunca faça uso de qualquer remédio sem indicação médica.

O melhor controle da doença do movimento é a prevenção: evite ler durante a viagem, alimente-se pouco antes da partida, evite refrigerantes e bebidas alcoólicas e procure manter os olhos fechados ou deitar-se. Se os sintomas aparecerem durante a viagem de carro, procure fazer uma parada por alguns minutos ou abra a janela para melhorar a ventilação.

Por Selma Isis

Fonte: Jaime Rocha (CRM 17.227), infectologista e especialista em Medicina do Viajante do Bronstein Medicina Diagnóstica /DASA.


Começa o ano e os pais com filhos em idade escolar costumam receber aquela “listinha” com intermináveis itens de material escolar. E, para levar toda essa quantidade de livros e cadernos, nada melhor do que uma grande mochila, certo? Errado! Os pais devem ter muito cuidado na hora de escolher uma mochila para seu filho, pois o criança não deve carregar mais do que 5% de seu peso nas costas, pois corre o risco de ter problemas na coluna.

Além do peso relacionado acima, as alças da mochila precisam estar distribuídas por igual, ou seja, nada de levá-la somente em um dos lados do corpo, porque o peso precisa ser distribuído por igual. Sempre fique atento à postura de seu filho.

Se for mesmo necessário levar muito material para a escola, existe a possibilidade de comprar uma mochila com rodinhas, atualmente existem diversos modelos práticos, bonitos e modernos. A coluna de seu filho agradece!

Por Selma Isis

Fonte: Felipe Nicodemos Semman- Fisioterapeuta, da American Spinal Care. 


Já se passou o tempo em que a tatuagem era uma decisão para toda a vida. Hoje com as técnicas modernas de remoção de tatuagem, bastam algumas sessões, um pouco de dor, dinheiro e pronto. Mas diante de tanta facilidade, quanto custa para remover tatuagem?

Tatuar o nome do namorado, pensando se tratar de amor recíproco e eterno pode custar caro, não só pensando no emocional, mas também no bolso, uma vez que serão necessários vários reais para retirar a tatuagem.

A remoção é feita com laser e o preço varia muito, uma vez que quanto maior e mais colorida a tatuagem, mas sessões serão necessárias.

Além de ser caro, há um pouco de dor e podem ocorrer manchas ou descoloração da pele.

Quem não quer passar pelas sessões pode optar pelos cremes importados para remoção de tatuagem, que funcionam, mas são muito mais caros.

O preço a ser pago para retirada de uma tatuagem pode variar entre R$250 e R$2.500 reais.

Por Lisa


Toda criança por volta de seus 7 anos de idade inicia a fase das chamadas "janelinhas". Isso acontece quando os dentes perdem sua raiz, ficam moles e depois caem, são os chamados dentes de leite. É uma fase muito natural, porém algumas crianças por curiosidade ou impaciência própria os por influencia dos pais acaba forçando o dente a cair antes do tempo natural dele. Esse forçar pode vir a atrapalhar o dente permanente que irá nascer sem seguida. Apenas em casos de muita resistência do dente é recomendado que se procure um dentista pra que a remoção do dente seja feita corretamente sem causar dor para as crianças.

O que fazer? O dente caiu e começou a sair muito sangue. Basta estancar o sangramento com um pedaço limpo de algodão ou gaze embebido em água fria. Caso seja muito persistente procure um dentista.

Por Milena Evelyn


A TOTVS é uma empresa que se orgulha de estar ao lado de quem faz o Brasil crescer, como sua própria propaganda mesmo diz. Ela contribui com sistema gestor de empresa de pequeno, médio e grande porte no Brasil.

Ela marca sua presença em dez segmentos de negócios, proporcionando soluções em softwares que integram processos, proporcionam uma redução de custos aumentando a competição no mercado. Para entender sobre isso acesse www.totvs.com ou entre em contato pelo telefone: 0800 70 98 100.

Vale a pena para o setor focado na Agroindústria, Construção e Projetos, distribuição e logística, Educacional, Financial Services, Jurídico, Manufatura, Saúde, Serviços e Varejo. Veja se não vale a pena para sua empresa também!

Por Victor Gonçalves


Hoje aprendi uma bela dica para quem vive brigando com os cravos indesejáveis do rosto e também não quer ficar gastando horrores com máscaras caras e limpeza de pele para se livrar dos monstrinhos.

A estudante Marina Gonçalves descobriu uma receita que faz milagres: Uma colher de sopa de leite, misturado a uma colher de sopa de gelatina sem sabor. Deixe 10 segundos no microondas e passe na área com cravos. Retire em dez minutos ou quando estiver seco.

Os cravos saem na máscara e a pele fica lida e macia. Aproveite e tire uma foto com a máscara caseira, para rir um pouco depois.

Por Teresa Almeida


Já é sabido que as cores podem influenciar no estado de espírito das pessoas. Então que tal aproveitar as cores e melhorar o seu local de trabalho?

Se você trabalha em locais que exigem concentração, invista no amarelo, que estimula a reflexão.

Se você busca passar tranquilidade utilize o verde nas decoração, principalmente o verde claro.

Se preferir passar credibilidade ao local ou ao serviço prestado, vá de azul, porém lembre-se que o azul escuro passa a sensação de frieza.

Use o laranja se quiser aumentar a vitalidade do ambiente.

Se você não for o responsável pela decoração do seu ambiente de trabalho (como as cores dos móveis e paredes), utilize as cores nos seus pequenos objetos, como porta-retratos, porta canetas, capa de agendas. Respeitando a política interna da sua empresa.

Por Fernanda Peixoto


Enquanto no estado de Alagoas não para de chover, em São Paulo e no interior faz muito tempo que não chove e o tempo ceco traz problemas respiratórios para adultos e crianças.

Para aliviar o mal estar tem algumas dicas importantes. Colocar uma bacia com água nos quartos ajuda a umedecer o ar. Pingar soro fisiológico ou solução nasal três vezes ao dia ajuda a respirar melhor.

Para a garganta não ficar seca é preciso beber muita água para evitar ataques de alergia. Outra dica é pegar um pano e umedecer bem e depois colocar na cabeceira da cama antes de dormir.

Por LB.


Com o clima mais seco, quem tem problemas respiratórios sofre com o nariz entupido. A escolha certa para sair do sufoco nessas horas são as soluções à base de cloreto de sódio, que lubrificam a mucosa nasal e desobstruem a passagem de ar sem risco para a saúde.

Os medicamentos com as substâncias vasoconstritoras (como nafazolina e oximetazolina) aliviam o incômodo, mas não devem ser usadas por mais de quatro dias seguidos, pois podem provocar dependência e agravam quadros de rinite, por exemplo.

Uma boa saída caseira para descongestionar é adicionar uma colher de chá rasa de sal e outra de bicarbonato de sódio em 1 litro de água fervida e pingar um conta-gotas em cada narina, três vezes por dia. A mistura dura 24 horas. Depois desse tempo, é melhor refazê-la.

Por Danielle Batista

Fonte: consciencia.net


Como já passamos do dia dos namorados e estamos em ritmo de copa, não devemos esquecer ou deixar de lado o romantismo com a pessoa amada.

Seja você ou homem ou mulher, não deixe esfriar ou cair na rotina seu relacionamento ou até mesmo seus encontros. Deixe um pouquinho de lado a ansiedade com os jogos da copa e prepare ma surpresa bem especial para seu(sua) parceiro(ra).

Não é necessária uma data ou ocasião especial para agradar a pessoa amada, lembre-se: algo inesperado (desde que seja bom) é sempre mais surpreendente.

Confira aqui e aprenda a fazer uma massagem sensual ao seu amado(da).


A escrita incompreensível pode estar associada a um problema psicomotor, chamado de disgrafia. Após passar por uma avaliação da escrita, se for realmente verificado pelo profissional que não há condições de entendimento da mesma, é iniciado um tratamento através de exercícios para melhor aprendizado de números e letras.

Mas, de acordo com a fonoaudióloga, psicopedagoga e psicomotricista Raquel Caruso, em algumas situações, pode ser adotada até mesmo a escrita em letra de forma, que apesar de ser mais trabalhosa, permite que a escrita possa ser entendida mais facilmente.

Ainda de acordo com a especialista, a escrita representa a conversão de pensamentos, idéias e sentimentos em símbolos gráficos. Por isso, letra feia pode ser um sinal de distúrbio de aprendizagem.

Por Elizabeth Preático

Fonte: vilamulher.terra.com.br


Em tempos de aquecimento global e outras tantas questões alarmantes, ecoideias são muito exaltadas e bem vindas. O chapéu feito de fitas cassetes recicladas é uma novidade ainda desconhecida por aqui, mas tem tado o que falar (e ouvir!) mundo afora.

Criado pelos designers Alyce Santoro e Julio Cesar, o acessório ecológico é composto por Sonic Fabric, um tecido que combina 50% de fitas cassetes recicladas com 50% de poliester. O mais interessante é poder ouvir o tecido, com a ajuda de um walkman adaptado. Trechos de áudio das fitas usadas em pedaços do tecido podem ser escutados com pequena nitidez.

Indiscutível que além de moderno e ecologicamente correto, o eco hat é também bonito e inovador.

Por Caroline Chaves

Fonte: Coletivo Verde


A competição entre irmãos às vezes torna-se um obstáculo para a boa convivência e os pais muitas vezes são responsáveis por alimetar a rivalidade. Karen Doherty e Georgia Coleridge, autoras do livro "Rivalidade entre Irmãos", disponível na Europa, revela algumas dicas que podem salvar esse tipo de relacionamento às vezes tão sensível.

Os pais nunca devem rotular seus filhos, como aquele mais estudioso, aquele mais levado, aquele mais calmo, aquele mais preguiçoso. Esses rótulos acabam assombrando as pessoas por anos e às vezes pela vida inteira. Na verdade, todos passamos por fases de preguiça, estudo, calma e confronto. Por isso não é justo rotular.

Outra dica boa é deixar que os irmãos resolvam suas diferenças sozinhos. Se há discussão, é melhor que os pais saiam de perto. O resultado muitas vezes é o fim da briga, pois sem plateia, eles tendem a achar a briga sem graça. Além disso, segundo as autoras, crianças que se exercitam são crianças mais calmas e com maior concentração. Invista nas aulas de natação!

Texto Nara Vidal


A competição entre irmãos às vezes torna-se um obstáculo para a boa convivência e os pais muitas vezes são responsáveis por alimetar a rivalidade. Karen Doherty e Georgia Coleridge, autoras do livro "Rivalidade entre Irmãos", disponível na Europa, revela algumas dicas que podem salvar esse tipo de relacionamento às vezes tão sensível.

Os pais nunca devem rotular seus filhos, como aquele mais estudioso, aquele mais levado, aquele mais calmo, aquele mais preguiçoso. Esses rótulos acabam assombrando as pessoas por anos e às vezes pela vida inteira. Na verdade, todos passamos por fases de preguiça, estudo, calma e confronto. Por isso não é justo rotular.

Outra dica boa é deixar que os irmãos resolvam suas diferenças sozinhos. Se há discussão, é melhor que os pais saiam de perto. O resultado muitas vezes é o fim da briga, pois sem plateia, eles tendem a achar a briga sem graça. Além disso, segundo as autoras, crianças que se exercitam são crianças mais calmas e com maior concentração. Invista nas aulas de natação!

Texto Nara Vidal


Pele – Borrife água termal no rosto e pescoço ao acordar e antes de fazer a maquiagem. Funciona como um hidratante natural;

Olhos – Muito cuidado ao fazer a sobrancelha. Jamais deixe seu contorno muito curvo, pois o olhar fica pesado; Se abusou na depilação, disfarce as falhas com sombra escura, completando com uma sombra iluminadora.

Para ter um olhar intenso: Uma boa opção é a “toxina botulínica” (aplicada em consultório médico), para corrigir pálpebras flácidas ou caídas.

Marcas de expressão ao redor dos olhos: Um creme específico de marca reconhecida no mercado é capaz de fazer milagres; Quanto às olheiras, um simples corretivo resolve o problema.

Lábios – Para os lábios mais envelhecidos, o “peeling de ácido tricloroacético” restaura a pele, readquirindo o contorno labial;

Cabelos – Cuidados simples, como manter a raiz sempre retocada (em cabelos brancos), os fios hidratados e um corte moderno, são pequenas dicas que contribuem para que a jovialidade da mulher esteja garantida, independente de sua idade.

Por Rachel Bressan


Quer presentear sua namorada, mãe ou marido nesta páscoa, mas não encontra nada que seja parecido com essa pessoa que é tão especial para você?

Pois bem. As indústrias investem muito na demanda infantil para a páscoa, se esquecendo da clientela adulta, mais madura.  Seja quem for seu alvo para presentear com um delicioso ovo de páscoa, ficará encantado ao receber  algo produzido por exemplo, por você!

A vantagem é que conhecendo bem sua demanda, você nao erra! Sério, ousado, tímido, cheio de paixão, picante… Assista o vídeo abaixo e descubra como você mesmo pode produzir  lindas embalagens e presentear as pessoas que você mais gosta nesta páscoa de 2010!!!

Fonte: http://www.pascoa.info

Está comprovado, na teoria e na prática, que a convivência com um bichinho de estimação, dos mais ortodoxos como o cão e o gato até os mais exóticos, desde que devidamente autorizados e permitidos pelo Ibama, faz bem à saúde. Alivia o estresse, a tensão, ajuda em tratamentos e recuperação de pessoas debilitadas.

È um companheiro fiel, amoroso, dedicado e que sempre dará muito mais carinho e amor, por mais que receba. E da mesma formamerece e deve ser bem tratado. E sabem como ninguém combater a solidão, o mal externo ou interno que nos aflige tanto. Por isso são tão benéficos quando se relacionam com o animal tão frágil que nós, os humanos, somos.

Por isso se você não tem um, tente a experiência se tiver a certeza de que poderá tratar e cuidar dele conforme ele merece por toda a vida. Se informe, leie, pesquise, aprenda e viva melhor com um bichinho ao seu lado. Se você já tem, sabe o quanto benéfico é. Então cuide corretamente, leve regularmente ao veterinário, vacine, castre, ame.

Uma dica para os amantes dos gatinhos. A farinha de mandioca misturada a areia higiênica na liteira dos bichanos ajuda a diminuir o odor, aglutina com mais facilidade a urina formando grumos, torna mais fácil à limpeza. A proporção é de um quilo de farinha para cada pacote de areia higiênica.

Por Mauro Câmara


Para os adeptos de churrascos em finais de semana, onde não pode faltar a carne (é claro) e as desejadas cervejas, trazemos aqui uma dica prática para gelá-las rapidamente.

Com o gelo no isopor, coloque para cada saco de gelo, 2 litros de água, 1/2 kg de sal refinado, e meia garrafa de álcool. Com esta tática a água aumenta a superfície de contato, o sal reduz a temperatura de fusão do gelo – demorando mais tempo para derreter – e o álcool absorve o calor.

Este processo é chamado de ‘mistura frigorífica‘, e leva apenas 3 minutos para deixar a cerveja super gelada, pronta para ser degustada.

Esta técnica funciona com refrigerantes de garrafa Pet e latinhas em geral.

Vale lembrar que é importante lavar a latinha quando tirá-la do isopor para eliminar o gosto salgado que fica na tampa.

Um ótimo churrasco a todos!!


Todos sabemos que um dos grandes segredos de uma comida deliciosamente saborosa vem do seu preparo, ou melhor, do seu tempero. E o produto mais utilizado para dar sabor as delícias é a cebola.

E com ela aparece o seu principal defeito: o odor, este que fica impregnado nas mãos e não há o que se faça para ele sumir ou simplesmente amenizar o seu cheiro.

Trazemos aqui algumas dicas para acabar com este desagradável odor:

– Esfregar as mãos com um pouco de sal  por dois minutos, debaixo de água corrente;

– Esfregar limão, pó de café usado ou amaciante de roupas nas mãos e logo após lavar abundantemente.

Com estas dicas simples você poderá remover rapidamente o cheiro que ficou ao preparar seus quitutes.


Como uma simples receita, rápida e prática, é possível evitar e principalmente auxiliar no tratamento da desidratação, intoxicação alimentar, diarréia, vômitos ou insolação.

Por afetar tanto crianças quanto adultos é que devemos nos manter informados e obter as noções do soro caseiro para uma emergência.

Modo de preparo:

– Misturar um litro de água mineral, fervida (já fria) ou filtrada com uma colher (de café) de sal e uma colher (de sopa) de açúcar;

– Mexer bem e dar à pessoa afetada.

Para obter a dosagem exatamente correta dos ingredientes, os postos de saúde fornecem gratuitamente a colher-medida, que proporciona uma medida extremamente precisa.

Porém, deve-se consultar um médico a qualquer sintoma apresentado.

Fonte de pesquisa: http://portal.saude.gov.br

O Acarajé tem origem Africana e tem maior popularidade na Bahia. Possui várias opções de recheio, como: de camarão, vatapá, caruru, pimenta e salada.

Segue aqui a receita para um excelente Acarajé:

Ingredientes:

  • ½  quilo de feijão fradinho;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • 1 litro de azeite de dendê para fritar;
  • 3 cebolas picadas.

Para o recheio de camarão:

  • 700 g de camarão sem casca e moído;
  • 8 pimentas malaguetas moídas;
  • 2 cebolas grandes cortadas;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher de gengibre ralado.
  • 6 colheres (sopa) de azeite de dendê.

Modo de preparo:

  1. Deixe o feijão de molho de véspera, descasque-os e moa-os;
  2. Misture os camarões moídos, o sal e pimenta e bata por 5 minutos;
  3. Após formar uma mistura homogênea, modele pequenos bolinhos e frite no azeite de dendê, quando ficarem bem dourados retire-os e reserve;
  4. Para preparar o molho, deve-se refogar o camarão com as pimentas moídas, o gengibre, o sal e as cebolas, por fim acrescente o azeite de dendê e deixe secar;
  5. Corte os acarajés ao meio sem separá-los totalmente, coloque o recheio e sirva quente.

Bom Apetite!!!!


A tapioca é um quitute de origem Nordestina, e possui várias maneiras de ser degustada: doce, salgada ou recheada, além de ser muito prática para ser feita.

Trazemos aqui uma receita rápida para o preparo desta delícia:

Ingredientes:

  • 300 ml de água
  • 1 colher de café de sal
  • 1 pacote (500 g) de polvilho doce

    Modo de preparo:

    1. Colocar o polvilho em uma vasilha e aos poucos acrescentar os 300 ml de água;
    2. Misturar com as mãos;
    3. Peneirar o polvilho já molhado, em porções pequenas e aos poucos;
    4. Após peneirar, aquecer uma frigideira com teflon em fogo baixo;
    5. Colocar a massa de polvilho já peneirada, o suficiente para cobrir a frigideira, fazendo uma massa em forma de círculo bem fina, como se fosse panqueca;
    6. Deixar por alguns minutos, até que solte da frigideira, e virar para o outro lado como se fosse omelete, com a ajuda de uma espumadeira, para facilitar;
    7. Após alguns minutos, está pronta para rechear à seu gosto.

    Alguns recheios doces:

    Recheio Coco, Leite Condensado:

    • 200 g de leite condensado
    • 200 g de coco ralado

      Modo de rechear: espalhe o coco sobre a tapioca pronta e distribua por cima o leite condensado. Dobre e sirva quente.

      Recheio de Banana e Queijo:

      • 1 colher (chá) de canela em pó
      • 1/2 xícara (chá) de açúcar
      • 1 colher (sopa) de manteiga
      • 200 g de queijo coalho fatiado
      • 4 bananas

        Modo de rechear: descasque as bananas e corte ao meio no sentido do comprimento, em outra frigideira aqueça 1 colher (sopa) de manteiga e frite as bananas fatiadas, feito isso, recheie a tapioca com o queijo coalho fatiado, as bananas por cima e polvilhe com a canela e açúcar. Dobre e sirva quente.

        Recheio Romeu e Julieta:

        • 200 g de goiabada cremosa caseira ou pronta
        • 500 g de queijo fresco

          Modo de rechear: com a tapioca ainda na frigideira, coloque as fatias de queijo e por cima a goiabada. Dobre e sirva quente.


          Peças coloridas e escuras desbotam, brancas ficam amareladas ou esverdeadas. Para evitar ou prolongar o surgimento destes efeitos, trazemos aqui dicas que auxiliarão na lavagem de tais roupas:

          Tons amarelados/esverdeados de roupas brancas: faça uma pasta de vinagre de álcool branco e bicarbonato de sódio e espalhe sobre a mancha, deixando descansar por uma hora, lave normalmente logo após e verá que a macha sairá facilmente;

          Desbotamento: misturar na água da máquina um pouco de sal, pois ele impede que o corante das roupas dissolvam-se, evitando que a tinta se dilua;

          Aspecto velho de roupas estampadas: utilizar produtos específicos para peças estampadas e lavá-las sempre no modo mais lento e para roupas sensíveis, pois o alto grau de agitação e movimentação da máquina rompe as fibras, deixando-as sobressair sobre o estampado e dando o aspecto de velhas;

          No geral, sempre acrescentar um pouco de sal ou vinagre no momento da lavagem ou enxágüe evitará os problemas futuros de manchas com as peças.


          Lavar roupas é um trabalho continuo na vida de qualquer pessoa. Mas com planejamento e criatividade pode-se otimizar o tempo demandado para esta necessidade.

          A todo tempo surgem novas peças para serem lavadas, por isso separá-las de maneira correta é o primeiro passo a ser seguido: roupas brancas, pretas e coloridas devem ser lavadas separadamente.

          Além de observar os tipos de tecidos e dar maior atenção ao que está indicando na etiqueta.

          Camisetas de futebol devem estar do lado do avesso. Para obter uma lavagem homogênea para as peças íntimas, pode-se colocá-las em fronhas velhas ou bolsas destinadas especificamente a este fim – já existem produtos como este no mercado.

          Planejar e adaptar-se a um hábito constante fará o momento de ‘lavar roupas’ o mais agradável e rápido possível.


          Os computadores e laptops são acessórios básicos e necessários do homem moderno, e justamente por isso também merecem um pouco mais de atenção e cuidado.

          Para sua limpeza basta um simples pano limpo, flanelinha, ou simplesmente lenços umedecidos (aqueles dos bebês) e um pouco de água, ou produtos específicos para limpar computadores. A limpeza do monitor exige cuidado, principalmente as dos laptops que possuem uma camada fina de proteção.

          Primeiramente, passa-se um pano seco para retirar o pó, após, basta umedecer um pano limpo e passar levemente sobre a tela, ou se optar por utilizar um produto específico, aplique o produto em um pano e depois passe na tele, para evitar manchas e estragos maiores.

          Para a limpeza do teclado é necessário muita paciência, pois o melhor a fazer é passar o pano umedecido em cada tecla e, para completar, utilizar um ‘pincelzinho’ para passar entre as teclas, assim todo o acumulo de poeira e sujeira são eliminados.

          Os gabinetes e cases de laptops são os mais simples para limpar, pois não exigem muitos detalhes, por isso o uso de panos úmidos – com água e sabão – resolverão o problema.

          Para manter sempre limpo o PC e com aparência de novo, após esta faxina completa, existem produtos específicos encontrados facilmente em supermercados e lojas de escritório.


          Trazemos aqui uma dica simples e extremamente útil para sempre manter seu guarda-roupa com um aroma agradável o ano todo.

          Primeiramente, você deve organizá-lo de acordo com sua preferência. Após feito isso, dilua um vidro de essência de alfazema (8 ml) – encontra-se facilmente em lojas especializadas em perfumes –  em dois copos de água e  coloque a mistura em um borrifador.

          Aproximadamente de dois em dois dias borrife o liquido em todo o guarda-roupa e mantenha-o aberto por alguns minutos para secar a umidade.

          Não há nenhum problema se o liquido for nas roupas, e também não influenciará em seu perfume de uso diário. A alfazema é originária das regiões quentes do Mediterrâneo, seus princípios ativos possuem várias utilizações, desde usos medicinais até usos culinários.


          Curto e grosso, dois links com boas dicas para construir termopares:

          Termopar, para quem não sabe, consiste em um dispositivo feitas com duas chapas de metal paralelas, ligas por um condutor numa das pontas. A diferença de temperatura entre uma chapa e outra ajuda a medir a temperatura do ambiente e do objeto em questão.

          Uma das vantagens do termopar é que ele pode ser usado em ambientes extremos, onde outros tipos de termômetro não funcionam. É comum ver termopares medindo temperatura em lugares onde as temperaturas estejam abaixo -100ºC ou acima de 1000ºC, lugares em que outros metais, como o mercúrio, por exemplo, congelaria ou viraria até fumaça.


          Dar nó numa gravata parece fácil mas precisa de algumas técnicas. Mesmo que você não usa gravatas todos os dias é bom aprender todos os passos para fazer um nó bonito e alinhado, pois com certeza você vai precisar usá-la algum dia, em eventos sociais ou até mesmo no trabalho.

          Veja como seguindo estes passos fica simples e fácil dar nó em uma gravata:


          Se você gosta de aeromodelismo, há vários lugares na Internet onde você pode baixar, grátis, plantas de aeromodelos para você mesmo construi-los. Um desses lugares, altamente recomendado, é o site Extreme Aero-Tech, que tem vários modelos, já com tipo de motorização especificada, em português.

          Para quem sabe inglês, um outro bem interessante é o Fly Electric-Home, especializado em plantas de aeromodelos elétricos. O site é bem completo, com instruções detalhadas de montagem, inclusive.

          Para instruções detalhadas de como montar seu aeromodelo e escolher o melhor motor elétrico para ele, indicamos este artigo do portal Aeromania.

          Boa diversão!


          Todos os computadores estão sujeitos a falhas e ataques de vírus. Para evitar perda de dados e arquivos, é importante fazer um backup constantemente em seu computador. Backup nada mais é do que guardar num local seguro os seus arquivos.

          O sistema operacional Windows possui uma ferramenta capaz de realizar o backup de seus arquivos com segurança. Basta cliclar em “Iniciar” – “Programas” –  “Acessórios – “Ferramentas do Sistema” – “Backup“. 

          Você também poderá contar com a ajuda de programas específicos que fazem beckup de arquivos do disco rígido. Um programa bem fácil de usar é o Easy File Backup.

          Mas a forma mais fácil e simples de proteger e salvar os seus arquivos é gravá-los em CDs ou DVDs.


          Mudanças sempre são bem vindas, mudar de ares, ir para uma casa nova… O problema é o transtorno que esta mudança pode levar. Portanto, para não ter problemas com seus objetos e com a visinhança separamos para vocês algumas dicas para otimizar a sua mudança. Você só precisa de planejamento e muita organização:

          * Separe algumas caixas de papelão, jornais, plásticos bolhas, caneta esferográfica e fita crepe para embalar os seus pertences.

          * Separe o que você não utiliza mais, que pode ser doado e não será levado na mudança.

          * Empacote primeiro os pertences que você não utilizará até o dia da mudança

          * Se você mora ou vai morar em prédios, avise o síndico para reservar um elevador para o dia da mudança. É importante verificar os horários que o condomínio permita que seja efetuadas mudanças.

          * Embrulhe os lustres em plásticos bolha ou jornal, remova exaustores, antenas de TV e cortinas.

          * Objetos valiosos como jóias e documentos devem ser levados com você no dia da mudança.

          * Esvazie e desligue a geladeira um dia antes de se mudar. Limpe-a bem.

          * Escreva nas caixas “Cuidado Frágil”, quando esta conter pertences que possam quebrar, peça para colocá-las por último  no caminhão de mudnça.

          * Não esqueça de dar aquela olhada geral no local para ver se não esqueceu nada.


          Para fazer frituras como croquetes, pastéis e batatas fritas ficarem crocantes e sem muitas gorduras segue algumas dicas:

          Numa frigideira mais alta, coloque bastante óleo e adicione uma colherinha (café) de álcool no óleo frio, somente depois ligue o fogo.

          Para o óleo não escurecer, acrescente um dente de alho inteiro (com a casca) quando o óleo estiver fritando. Ele demora a escurecer e voc6e pode aproveitá-lo mais vezes.


          A troca de óleo inadequada pode prejudicar o bom funcionamento do seu carro. Por isso, os motoristas devem sempre verificar os manuais para saber qual é o momento certo para efetuar a troca.

          Você sabe o que ver na hora de trocar o óleo de seu carro? Confira as dicas do Engenheiro mecâncico Flávio Ferraz:


          Faltalmente podemos esquecer a panela de arroz no fogo e ele queimar. O que fazer? Descartar todo o arroz e fazer tudo de novo? Em épocas de crise finaceira o desperdício de alimentos pode ser crime.

          Para tirar o cheiro do arroz queimado, uma dica bem simples é colocar água numa bacia e colocar a panela de arroz sobrea a bacia por 10 minutos.

          Outra dica é cortar uma cebola ao meio colocá-la dentro da panela de arroz e tampar a panela, por aproximadamente 5 minutos, ou até sair o cheiro do arroz queimado. 


          Quando manchamos uma peça de roupa com caneta, devemos tomar alguns cuidados para não estragar o tecido.

          Coloque um pouco de álcool sobre a mancha da roupa seca e esfregue com chumaços de algodão para remover o excesso de tinta.

          Molhe a roupa e lave normalmente com sabonete branco ou detergente neutro. Esfregue a roupa com a palma das mãos para não estragar as fibras da roupa. 


          O Ministério da Saúde recomenda que o bebê receba exclusivamente leite materno até os seis meses de idade. O leite materno é um alimento completo, contém todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento perfeitoda criança, além de fornecer toda a proteção necessária contra doenças. 

          A época de introdução de alimentos à criança deve ser a partir dos 6 meses de idade. O ideal é iniciar com sucos e papas de frutas e depois de 3 dias começar com as papas salgadas.

          Evite dar frutas muito ácidas, prefira maçã, banana, mamão pêra ou laranja lima.

          Nas papinhas salgadas, não esquecer de adicionar alimentos de todos os grupos: proteína (carne ou frango), carboidrato (arroz, batata, mandioquinha ou macarrão), legumes (abóbora, abobrinha, tomate, beterraba, etc) e verduras (espinafre,  salsa, agrião, repolho, etc). 

          Evite bater os alimentos no liquidificador, pois pode perder os nutrientes. O ideal é passar os alimentos por uma peneira. Depois de um ou dois meses, amassar o alimento com um garfo e desfiar bem a carne, para o bebê sentir a consistência do alimento e começar a se adaptar com ele.

          Quer fazer papinhas? Veja o vídeo abaixo e aprenda com a cheff de cozinha especializada em papinhas infantis a preparar:

          Veja algumas dicas e dúvidas sobre papinhas no vídeo abaixo:


          Roupas guardadas por muito tempo, principalmente nesta época de muita chuva e umidade no ar, costumam ficar emboloradas, com mofo e bolor.

          Para eliminar a sujeira de mofo ou bolor de suas roupas basta utilizar 1 xícara de álcool misturada com uma xícara de água

          Aplique a mistura sobre o bolor da roupa e esfregue bem. A sujeira sai rapidinho.


          Um modo bem simples, prático e rápido de limpar o microondas é cortar um limão em rodelas, colocá-lo num recipiente próprio para microondas com um pouco de água. Leve o recipiente ao microondas por 3 ou 4 minutos.

          Retire o recipiente, desligue a tomada e limpe o interior do forno com um pano limpo

          O limão deixa um cheiro agradável e ajuda na remoção da sujeira do microondas. Esta limepza pode ser feita diariamente, conforme o uso.


          O cinto está em alta, largos ou finos, o importante é saber escolher o que valorize melhor o seu corpo.

          O cinto pode dar um toque de classe a uma roupa, um charme num vestido, enfim, você pode variar nas produções.

          Magras e altas podem usar o cinto tanto na cintura como no quadril. As baixinhas devem evitar cintos largos no quadril, pois achatam a silhueta.

          Mulheres de busto grande devem usar o cinto bem na cintura para não destacar tanto o colo. As mais gordinhas podem usar o cinto sobre um camisào comprido, pois disfarça os pneuzinhos.

          Veja esta reportagem sobe os cintos do Jornal Hoje:


          A Páscoa está chegando… e com ela a tradição de se fazer aquele delicioso bacalhau…

          Mas você sabe quais os ingredientes necessários para se fazer um Bacalhau ao Forno (o mais tradicional deles)?!

          Para fazer 6 porções (bem servidas) você precisará a princípio de 1 kg de bacalhau, 1/2 kg de batata, 1/2 kg de cenoura, 2 cebolas grandes, 2 tomates vermelhos, 1 pimentão, 1 colher de sopa de extrato de tomate, Leite de coco, Alho, sal, coentro e azeite de oliva a gosto e Azeitonas.



          Para evitar manchas em suas roupas, você deve fazer uma higienização periódica em sua máquina de lavar para eliminar todos os resíduos que possam prejudicar o bom funcionamento da mesma.

          Para isto, basta colocar um vidro de vinagre branco dentro da máquina, ligar e deixar que ela complete o ciclo normalmente.

           Veja o procedimento completo no vídeo abaixo:


          Quando vamos camprar calças, temos que ficar de olho no espelho. Alguns modelos podem realçar algum defeito que queremos esconder.

          Para valorizar o seu corpo, o ideal é escolher a calça conforme o seu tipo físico. Altas e magras devem preferir modelos retos, já as mais cheinhas, devem preferir as calças de cós alto e fujir de tecidos que marquem o corpo, prefira malhas leves, que tenham um melhor caimento. Pantalonas também são excelentes para disfarçar o quadril largo

          Veja as dicas nesta reportagem do Jornal Hoje:


          O sofá branco é lindo, mas, como todo branco, o risco dele ficar sujo é grande. E, para manter o seu sofá sempre limpo e  novinho, segue esta dica:

          Para limpar o seu sofá de couro branco, utilize bucha vegetal , ou de espuma, com um sabonete neutro, pode ser até sabonete de nenem. Em seguida, hidrate o couro com uma mistura de 3 copos de leite e 3 copos de água. Passe no sofá de couro e deixe secar. Nunca limpe com óleos e produtoa abrasivos, pode danificar o seu couro.

          Esta dica vale também para limpeza de cadeiras e pufs de couro branco.


          Basta uma leve distração e a comida, que estava no fogo, queima. O pior nem é a comida queimada, pois você pode fazer outra ou até mesmo tentar reaproveitá-la, o pior é o estado em que fica a panela em que estava esta comida.

          Para limpar uma panela queimada, basta salpicar bicarbonato de sódio, umedecê-la e deixar agir por algumas horas. Lave normalmente, o queimado sairá com facilidade.

          Agora se grudou comida na panela, basta enchê-la com água quente e acrescentar duas colheres de bicarbonato de sódio.  Deixe agir por algum tempo e limpe.


          A cozinha é um local úmido, com comidas, temperatura alta por ausa do forno, ideal para o crescimento de germes e bactérias que podem causar doenças graves.

          Hoje em dia é muito comum ocorrer surtos de contaminação alimentar dentro de casa, por falta de higiene nos utensílios, na cozinha e no manipulador de alimentos.

          Veja algumas dicas para evitar contaminações:

          • Evite utilizar tábuas de madeira para cortar alimentos, prefira as feitas de plástico e, quando estiverem muito riscadas, troque-as;
          • Troque com frequencia o pano de prato, ele acumula muitas bactérias;
          • Não utilize lixeirinha em cima da pia, é uma enorme fonte de contaminação, o  ideal é a lixeira de chão com pedal;
          • A esponja da pia é uma grande fonte de bactérias, por isso devemos desinfectá-la todos os dias numa solução de 1 litro de água e 2 colheres de sopa de água sanitária;
          • O paninho que você usa na pia é uma verdadeira usina de germes, evite deixar o pano molhado em cima da pia, o ideal é lavá-lo e estendê-lo;
          • Mantenha seus utensílios e superícies como pias e fogões sempre bem limpos, sem restos de comida;
          • Lave muito bem as mãos antes de fazer qualquer tipo de preparação na sua cozinha.

          A sua saúde e a da sua família agradecem!


          É muito comum, principalmente em crianças, grudar chicletes no cabelo. O principal problema é como tirar ele sem precisar recorrer à tesoura. Impossível?? Não!! 

          A solução é bem simples, basta esfregar clara de ovo no cabelo com o chicletes que ele sairá com muita facilidade, e o melhor, o cabelo continuará intacto!


          Garrafas térmicas, com o passar do tempo vão ficando com cheiro desagradável, principalmente quando colocamos leite dentro dela. 

          Às vezes só lavar com água e sabão não ajuda a sair o mau cheiro. Para sair o odor desagradável de dentro da sua garrafa, basta lavá-la com borra de café e água quente.

          A borra de café tira o odor forte de leite e a água quente ajuda a remover resíduos dentro dela.


          Você fez um jantar em sua casa e chamou alguns amigos para curtir um bom vinho e fatalmente alguém derruba uma taça em seu tapete persa caríssimo… Que terrível!!!

          Não se desespere!! Basta seguir as dicas abaixo e seu tapete ficará novinho em folha:

          • Limpe a região que caiu vinho tinto com vinho branco. Esfregue bem e depois passe um pouco de água e sabão neutro.  Ou
          • Utilize espuma de barbear para remover a mancha do tapete, a mancha é removida com facilidade com este tipo de espuma.




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